Identifica la toxicidad en tus relaciones: Test y señales para autoevaluación

Todas las relaciones interpersonales pueden tener sus altibajos y conflictos, pero ¿qué pasa cuando nos encontramos siempre en medio de situaciones tóxicas? ¿Acaso es posible que nosotros mismos seamos las personas tóxicas involucradas? Si alguna vez te has cuestionado si tu comportamiento puede estar afectando a tus relaciones, o si sospechas que tu pareja puede … Leer más Identifica la toxicidad en tus relaciones: Test y señales para autoevaluación

Verdad sobre mercurio en caballa: opciones saludables y económicas

El consumo de pescado es una parte importante de una alimentación equilibrada, pues nos aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales. Sin embargo, en los últimos años se ha puesto en tela de juicio la presencia de mercurio en algunos pescados y sus posibles efectos en la salud. Por esta razón, es importante conocer cuánto … Leer más Verdad sobre mercurio en caballa: opciones saludables y económicas