¿Preocupada porque tu bebé se mueve poco? Descubre qué puedes hacer.
Movimientos fetales durante el embarazoHola, mi nombre es Diana Michelle Álvarez. Soy ginecóloga y obstetra, y en este artículo te hablaré sobre la disminución de los movimientos fetales durante el embarazo. A continuación, te daré algunas bases sobre este tema.
Los movimientos del bebé pueden comenzar a ser visibles por ecografía desde la semana 7 u 8 del embarazo. Los movimientos más evidentes se pueden observar generalmente a partir de la semana 9. En esta etapa, los bebés tienen alrededor de dos a tres centímetros de longitud, por lo que los movimientos son muy pequeños y difíciles de percibir para la madre.
Algunas madres pueden empezar a sentir los movimientos del bebé hacia la semana 16, cuando el peso del bebé alcanza los 100 a 150 gramos. Sin embargo, es más común que la percepción de los movimientos del bebé no comience hasta alrededor de la semana 20 o 22, cuando el bebé ya pesa unos 300 a 400 gramos. Es importante destacar que cada madre es diferente en cuanto a su sensibilidad para sentir los movimientos.
La percepción de los movimientos también puede estar influenciada por otros factores, como la cantidad de líquido amniótico. Cuando hay mucho o muy poco líquido amniótico, la percepción de los movimientos puede ser más difícil. Además, la localización de la placenta puede afectar la percepción de los movimientos. Si la placenta está ubicada hacia adelante, puede ser un poco más difícil sentir los movimientos y la percepción podría demorarse un poco más.
Si tienes alguna preocupación acerca de la disminución de los movimientos fetales, es importante consultar con tu médico para obtener una evaluación adecuada.
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Por qué puedes tardar más en sentir los movimientos del bebé
Incluso si ya has tenido bebés antes, es posible que sientas los movimientos de este embarazo más tarde. Esto puede ser debido a varios factores, como la posición de la placenta o la cantidad de líquido amniótico que rodea al bebé.
En general, las primerizas suelen tardar un poco más en sentir los movimientos de su bebé en comparación con las que ya han tenido bebés anteriores. Esto se debe a que la percepción de los movimientos se va desarrollando con cada embarazo.
Lo más común es que una primeriza comience a sentir los movimientos del bebé hacia las semanas 20-22. Sin embargo, hay algunas mujeres que los pueden sentir antes o después. En el caso de las mujeres que ya han tenido varios hijos, es más probable que comiencen a sentir los movimientos a partir de las semanas 17-18.
Es importante tener en cuenta que cada mujer es diferente y que estos factores pueden variar. Algunas mujeres pueden sentir los movimientos del bebé antes de lo esperado, mientras que otras pueden tardar más tiempo en sentirlos. Además, las mujeres con mayor obesidad pueden tener una percepción disminuida de los movimientos del bebé.
¿Cómo se sienten los movimientos del bebé?
Cuando los movimientos del bebé comienzan a ser perceptibles, algunas mujeres los describen como "aleteo de maripositas" o "burbujitas". Es difícil describir exactamente cómo se siente, ya que cada mujer puede experimentarlo de manera diferente.
Si ya has sentido los movimientos de tu bebé, te animo a que compartas tu experiencia en los comentarios. Esto puede ayudar a otras mujeres que aún no están seguras de si han sentido o no los movimientos de sus bebés.
Recuerda que tú conoces mejor a tu cuerpo y que, cuando sientas los movimientos del bebé, lo sabrás. No todos los movimientos que sientes son percibidos, ya que normalmente solo se siente entre el 30% y el 85% de los movimientos del bebé, dependiendo de su posición.
Factores que afectan la percepción de los movimientos del bebé durante el embarazo
Es natural que durante el embarazo, una de las cosas que más te inquieta es sentir los movimientos de tu bebé. Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay varios factores que pueden influir en la forma en que percibes estos movimientos.
Ejemplo: Él tiene su espaldita sea cualquier otro lado, entonces mira como tantos factores pueden cambiar la percepción que tú tienes de los movimientos del bebé. Todos estos factores te los digo porque cuando tú ya vienes sintiendo tu bebé regularmente...
Factores que afectan la percepción de los movimientos del bebé
La posición de la placenta, la cantidad de líquido amniótico, la posición del bebé e incluso tu propia posición pueden influir en cómo percibes los movimientos del bebé. Por ejemplo, estar acostada y del lado izquierdo suele ser la posición en la que se sienten mejor los movimientos debido a la mayor sensibilidad en ese lado.
Además, es normal que los bebés tengan cambios en sus movimientos a lo largo del día, siendo más activos durante la noche. También es posible que no sientas los movimientos del bebé si estás distraída o ocupada durante el día.
Ejemplo: Tú vas a sentir más fácil a que si tú estás distraída viendo alguna otra cosa. En cambio, durante la noche, estás acostadita tranquilita y vas a sentir más que él se mueve mucho más.
¿Cuántos movimientos es normal sentir?
Es importante tener en cuenta que cada bebé es diferente y tiene su propia forma de moverse. Sin embargo, como médicos, manejamos algunos parámetros para determinar lo que se considera normal.
Normalmente, se espera que un bebé se mueva bastante a lo largo del día. Durante un período de 12 horas, se considera normal sentir los movimientos del bebé varias veces. Estos movimientos pueden variar en intensidad y frecuencia según las características individuales de cada bebé.
Ejemplo: Lo normal es que se mueve bastante. Entonces normalmente, durante un día, bueno, durante las 12 horas del día, tú con tu actividad normal, sí, sin estar necesariamente pensando en los movimientos de tu bebé.
Es importante tener en cuenta que cada bebé es único y tiene su propio patrón de movimientos. Si tienes alguna preocupación acerca de los movimientos de tu bebé, siempre es mejor consultar a tu médico para obtener orientación y tranquilidad.
¿Cuánto debes sentir mover a tu bebé durante el día?
Durante las 12 horas del día, es normal que sientas mover a tu bebé alrededor de 10 veces. Esto significa que cada hora o dos horas, deberías percibir sus movimientos. A veces, puedes darte cuenta de que ha pasado un buen rato desde la última vez que lo sentiste, pero no sabes exactamente cuánto tiempo. Es importante tener en cuenta que los sustos repentinos pueden hacer que sientas que tu bebé se ha movido, pero en realidad no es así.
Si te das cuenta de que no has sentido a tu bebé en las últimas horas, te recomiendo que te acuestes de lado y te centres en sentirlo. Así estarás más enfocada en percibir cada uno de sus movimientos. De manera general, debes sentir al menos cuatro movimientos en una hora o diez movimientos en dos horas.
Si después de unos 20 o 30 minutos acostada ya has sentido más de cuatro movimientos, no tienes de qué preocuparte. Recuerda que este es el mínimo recomendado y tener más movimientos es normal.
Es importante aclarar que cuando hacemos ecografías, manejamos otros parámetros ya que hay movimientos que el bebé realiza y que tú no sientes. Por ejemplo, durante una ecografía en 25 minutos, esperamos ver al menos diez movimientos. Sin embargo, no todos ellos son perceptibles para ti.
Por encima de las 37 semanas, en lugar de 25 o 35 minutos, manejamos periodos de 35 minutos para verificar los movimientos del bebé. Esto se debe a que a medida que se acerca el final del embarazo, los periodos de sueño del bebé se vuelven más largos, por lo que puede parecer que se mueve menos.
Si tienes alguna preocupación, siempre es mejor consultar con tu médico.
¿Qué pasa cuando el bebé está dormido?
Al final del embarazo, después de la semana 37, es común que los bebés tengan períodos de sueño de hasta 40 minutos. Durante este tiempo, es posible que no sientas ningún movimiento, lo cual es normal. Sin embargo, es importante recordar que aún debes sentir al menos cuatro movimientos en una hora, incluso cuando el bebé acaba de despertar de su sueño de 40 minutos.
Es normal que los bebés se muevan menos cuando estás distraída o ocupada haciendo algo. Por lo tanto, es importante estar atenta a los movimientos cuando estás enfocada en ello. Recuerda que hacia el final del tercer trimestre, el bebé puede dormir hasta por 40 minutos sin moverse, lo cual no es motivo de preocupación. Si ha pasado más de dos horas sin sentir movimientos, entonces sí debes consultar con tu médico.
Es importante no entrar en pánico de inmediato si no sientes movimientos durante unos minutos, ya que pueden parecerte más largos de lo que realmente son. Puedes acostarte, comer algo dulce o estimular al bebé con estímulos auditivos y de vibración para animarlo a moverse. Recuerda que los estímulos más efectivos son aquellos que generan un sonido fuerte y vibrante.
Además de eso, debes aprender a reconocer los momentos en los que tu bebé se mueve más. Observa si hay algún patrón relacionado con ciertas acciones o alimentos que consumes. Experimenta distintas formas de estimulación antes de acudir a urgencias. Sin embargo, nunca pases más de dos horas sin sentir movimientos y no dudes en consultar a tu médico si tienes alguna preocupación.
Aprende a conocer a tu bebé y confía en tu instinto. Si algo no te parece normal, siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para asegurarte de que todo esté bien.
Una de las preocupaciones más comunes durante el embarazo es la disminución de los movimientos fetales. Si tu bebé se ha movido menos de cuatro veces en una hora o menos de diez veces en dos horas, es recomendable que consultes con un especialista.
Evaluación del bienestar del bebé
En estos casos, existen diferentes métodos para evaluar el bienestar de tu bebé. El más comúnmente utilizado es el monitoreo fetal, el cual se realiza a partir de las 27-28 semanas de gestación. Consiste en escuchar la frecuencia cardíaca del bebé durante 20 a 30 minutos para evaluar su patrón.
Es importante saber si el patrón de la frecuencia cardíaca es normal y si hay suficiente líquido amniótico. Estos factores pueden influir en los movimientos del bebé. Además, se realiza una ecografía para verificar la cantidad de líquido y la posición del bebé.
Posibles causas de la disminución de los movimientos fetales
En algunos casos, la disminución de los movimientos fetales puede estar relacionada con factores como la posición de la placenta o el límite del líquido amniótico. En estos casos, es posible que se realice un cambio de posición del bebé para que puedas sentir sus movimientos con mayor facilidad. También puede suceder que durante el período de observación, los movimientos se restablezcan de forma natural.
Es importante tener en cuenta que si tras la evaluación se confirma una disminución persistente de los movimientos fetales, se considerará la necesidad de inducir el parto. Esto suele ocurrir a partir de las 38-39 semanas de gestación, ya que es necesario una vigilancia más estrecha y no es posible estar constantemente observando los movimientos en casa.
La inducción del parto es una medida no tan común, pero puede ser necesaria para garantizar el bienestar del bebé. En la mayoría de los casos, la disminución de los movimientos fetales es transitoria y vuelve a la normalidad sin necesidad de intervención.
Cuándo consultar por disminución de movimientos fetales
A veces, durante el embarazo, las mujeres pueden experimentar una disminución en los movimientos del feto. Esto es algo que ocurre con frecuencia y el 40% de las mujeres embarazadas consultan por esta razón en algún momento.
Es importante tener en cuenta que en la mayoría de los casos, esta disminución de movimientos es algo común y transitorio. No suele ser motivo de preocupación.
Así que, a veces, es necesario bajar un poco la ansiedad y el estrés. Siempre es recomendable consultar cuando sea necesario, pero no estar tan estresadas y preocupadas. En la mayoría de las ocasiones, esta situación se soluciona por sí misma y todo estará bien.
Ante todo, tranquilidad. Bájenle un poquitico al estrés que yo sé que en el embarazo todas estamos así. Listo, nos vemos en otro artículo. ¡Chao!
