Descubre las vitaminas esenciales recomendadas por la ginecóloga Diana Alvarez para un embarazo saludable

Micronutrientes y suplementos durante el embarazo Hola, mi nombre es Diana Micheli Álvarez. Soy ginecóloga y obstetra y en este artículo te hablaré acerca de los micronutrientes y los suplementos recomendados durante el embarazo. Es un error creer que una buena alimentación durante el embarazo es suficiente sin necesidad de suplementos. Aunque tengamos una buena … Leer más Descubre las vitaminas esenciales recomendadas por la ginecóloga Diana Alvarez para un embarazo saludable

Consejos para una vuelta exitosa al trabajo mientras se mantiene la lactancia materna

Bienvenida al webinar de Alba sobre lactancia ¡Hola a todas! Muchas gracias por unirse a este webinar de Alba sobre lactancia. Estamos muy contentas de teneros aquí y queremos agradeceros por apoyarnos en nuestro proyecto. Hemos decidido renovarlo por completo y hacerlo gratuito para que todas las madres puedan beneficiarse de él durante su estancia. … Leer más Consejos para una vuelta exitosa al trabajo mientras se mantiene la lactancia materna

Yoga prenatal en español: Guía completa para principiantes embarazadas

Clase de yoga prenatal con Marina Huevo Bienvenidos a una nueva clase de yoga prenatal con Marina Huevo. En esta ocasión, estaremos utilizando un cinturón de yoga y un bloque para mejorar nuestra práctica. El yoga prenatal es beneficioso para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a conectar con el cuerpo y el bebé, y … Leer más Yoga prenatal en español: Guía completa para principiantes embarazadas

Descubre la meditación relajante para embarazadas: Preparando el camino hacia un parto positivo

Audio de himno parto de parto positivo Hola, soy Carmen Moreno, fundadora de Parto Positivo. Este audio de hipnosis acompaña y complementa al libro y curso de Parto Positivo. Cada vez que lo escuches, estarás haciendo cambios positivos en tu mente que te ayudarán a afrontar el nacimiento de tu bebé con seguridad, confianza y … Leer más Descubre la meditación relajante para embarazadas: Preparando el camino hacia un parto positivo

Descubriendo el desarrollo del bebé en el segundo trimestre del embarazo: semana a semana

Bienvenidos a baby suites by pau, el canal de la maternidad. Soy Paula Camaro, matrona, y quiero agradecer a todos nuestros seguidores que hacen posible que ya seamos más de 200 mil suscriptores. En este tercer video de la serie «semana a semana» abordaré el periodo comprendido entre la semana 12 y 26 del embarazo. … Leer más Descubriendo el desarrollo del bebé en el segundo trimestre del embarazo: semana a semana

Consejos para aumentar la producción de leche materna con una extracción poderosa

¡Hola! Bienvenidas a nuestro blog, soy Rocío, matrona y experta en lactancia. En este artículo vamos a hablar sobre la extracción poderosa de leche materna, una técnica que puede ser útil en ciertos casos. No es necesario tener una gran cantidad de leche, lo ideal es producir la cantidad que tu bebé necesita. Sin embargo, … Leer más Consejos para aumentar la producción de leche materna con una extracción poderosa

Fortalece tu suelo pélvico durante el embarazo: ejercicios seguros y efectivos

Fortalecimiento del suelo pélvico durante el embarazo Hola, soy Claudia Vacariza, fisio de pediatría y de maternidad en Grow Clínic Madrid y colaboradora de Fisio Online. En este artículo te voy a contar cómo fortalecer tu suelo pélvico durante el primer trimestre de embarazo. Muy bien, ¿qué le está pasando a tu suelo pélvico durante … Leer más Fortalece tu suelo pélvico durante el embarazo: ejercicios seguros y efectivos

La importancia de una dieta adecuada durante la lactancia y el postparto: ¿necesitas suplementos?

Alimentación posparto y en la lactancia Bienvenidos a mi artículo sobre la alimentación posparto y en la lactancia. En este artículo, quiero conversar con ustedes sobre mi experiencia y compartir algunos consejos útiles. Es importante recordar que cada cuerpo es diferente, por lo que es fundamental aprender a conocer y escuchar nuestro propio cuerpo. A … Leer más La importancia de una dieta adecuada durante la lactancia y el postparto: ¿necesitas suplementos?

Conciliación laboral y lactancia materna: cómo organizar la vuelta al trabajo con éxito

Hola a todos y todas, soy Elena Pajuelo y me podéis encontrar en la red como Actualidad Matrona. Hoy quiero abordar un tema importante en la crianza: la vuelta al trabajo remunerado y cómo mantener la lactancia materna. Normativa sobre permisos de maternidad Es importante recordar la normativa actual de permisos de maternidad. En España, … Leer más Conciliación laboral y lactancia materna: cómo organizar la vuelta al trabajo con éxito

Guía para retomar la intimidad después del parto: consejos y recomendaciones.

Sexualidad durante el puerperio Hola a todas, bienvenidas a la guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre la sexualidad durante el puerperio y vamos a responder algunas preguntas comunes. ¿Qué es el puerperio? El puerperio es la etapa inmediata posterior … Leer más Guía para retomar la intimidad después del parto: consejos y recomendaciones.

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