Los 5 consejos esenciales para que las mamás primerizas se sientan como reinas
Hola, buenas tardes. Soy la doctora Lorena Mercado, pediatra neonatóloga en Reina Madre y Patriotismo. En este artículo, abordaremos cinco temas comunes en la consulta diaria relacionados con el cuidado del recién nacido. Si tienen preguntas, no duden en escribirlas. ¡Comencemos!
Cuidados del recién nacido
El cordón umbilical y su cuidado: El cordón umbilical es una extensión por donde el bebé se alimentaba antes de nacer. No tiene terminaciones nerviosas, por lo que no duele al tocarlo. Durante el baño, se puede mojar con agua y jabón, secándolo bien después. Es importante colocar el pañal debajo del ombligo para evitar roces y permitir su caída natural. La caída del cordón puede variar en tiempo dependiendo de su longitud, grosor y nivel de sequedad. En el caso de los niños, es necesario vigilar que el pene apunte hacia abajo durante los cambios de pañal para evitar la humedad.
El baño del recién nacido: Recomendamos un baño diario. En épocas frías, es importante mantener una temperatura templada en el ambiente del baño. Si se calienta el agua, se debe cerrar la puerta para conservar el calor. El baño debe ser de inmersión en una tina con 10-15 centímetros de agua, evitando llenarla por completo. Para evitar resbalones, se puede colocar una toalla de manos en el fondo de la tina. Se recomienda utilizar agua y jabón para lavar el cuerpo y la cabeza del bebé. No son necesarias esponjas adicionales. Después del baño, se puede aplicar una crema humectante.
Bebés recién nacidos
Es normal que los bebés en los primeros días hagan como un cambio de piel, como que se descaman sobre todo en las manitas y los pies. Entonces, no importa cuánta crema le pongamos, va a pasar igual, pero podemos ayudar a la humectación de esta forma. En cuanto a las uñas, de pronto nos piden guantes, pero en el hospital los pediatras no los recomiendan tanto porque limitan el movimiento de la mano. La mano, si tiene hambre, busca la chupa, el bebé toca es lo primero y más cerca que tiene de la cara, entonces lo primero que ve. De preferencia, no llevar guantes, pero sí llevar en tu maleta el cortaúñas o la lima que vamos a usar para las uñas y eso lo podemos hacer desde el día 1 de nacimiento sin problema. Es importante también que vigilemos las veces que hace pipí y popó. El pipí puede hacer al principio, si está con lactancia materna exclusiva, que es lo ideal, una pipi por día de vida hasta los 5 días. A partir del quinto día, deben ser por lo menos cinco pipí y de popó puede hacer una vez al día o cuántas veces como eso depende de cada bebé. La popó al principio se nota muy obscura, es verde. Los as se pegan mucho a la piel, así que yo les sugiero que en cada cambio de pañal pongamos un poquito de crema para que sea más fácil la limpieza y ya que lo apoyo ha cambiado hacer un amarillo mostaza. Lo pueden hacer solo en la noche, ya que es un momento en el que lo mejor nos tardamos un poco más en cambiar el pañal y de esta forma pues ya tiene como esta barrita protectora.
Baño del recién nacido
La primera vez una semana después hasta que sé no idealmente los bañamos a las 24 horas de vida. No, sobre todo para darles este periodo de adaptación y ya de ahí diario si tenemos un termómetro más o menos 36,5-37,5, pero si no lo tenemos hay que checar la temperatura con el antebrazo o con el codo para ver que está una buena temperatura, que esté calientita.
Cremas recomendadas
¿Recomiendan alguna crema en particular? Bueno, personalmente me gusta mucho el Apache 5 hostería y Nutra tópico extra mega. Igual la línea de móstoles de la proeza es muy buena. Es recomendable usar jabón neutro, como el de Pecho 5 o el de Seta Phil barra de Olímpia Doris, que es muy gentil con la piel de los bebés. Si ya tienen algunos en casa que están de bebés, está bien, lo importante es que no tengan demasiado olor ni color.
La importancia de limpiar la nariz del bebé
Sabemos que los bebés solo pueden respirar por la nariz, por lo que es importante mantenerla limpia para que puedan respirar correctamente. Después del baño diario, se recomienda limpiar la nariz del bebé con una perilla o un aspirador nasal. Asegúrate de presionar suavemente la perilla, cubriendo todo el orificio nasal, y luego liberarla y limpiarla. Esto puede hacerse a diario para asegurar la limpieza adecuada.
Dificultades en la lactancia: estreñimiento en los bebés
Es común que los bebés alimentados con leche materna tengan poco movimiento intestinal, incluso hasta 7 a 10 días. Esto se debe a que aprovechan al máximo los nutrientes de la leche, lo que resulta en heces más líquidas. No es necesario estimular sus intestinos, simplemente espera a que hagan de forma natural. Si las heces son acuosas, es completamente normal.
La temperatura de las manos y la percepción de calor
Las manos son la parte más distal de nuestro cuerpo, por lo que es común que se sientan frías o calientes. Sin embargo, esto no siempre refleja la temperatura real del agua o del ambiente. Es importante prestar atención a la temperatura del agua utilizando otras partes del cuerpo que estén más cerca del centro, como el antebrazo.
El cuidado de la piel del bebé
Es importante usar una crema adecuada para cuidar la piel del bebé, preferiblemente una crema sin fragancia y con ingredientes suaves. Si el bebé tiene bolitas de leche en la piel, no hay necesidad de preocuparse. Estas bolitas son comunes y desaparecerán con el tiempo.
La flema en la garganta del bebé
La flema en la garganta del bebé es causada por la saliva que se mezcla con la leche y se acumula en la parte trasera de la garganta. Aunque puede ser difícil de eliminar, no representa ningún problema para el bebé. No es necesario intentar sacarla, ya que se aclarará naturalmente a medida que el bebé coma y la saliva se mueva por la garganta.
La prevención de la muerte de cuna
Para prevenir el riesgo de muerte de cuna, se recomienda que el bebé duerma en la habitación de los padres durante los primeros seis meses. Es importante destacar que el bebé debe tener su propio espacio para dormir, como una cuna adjunta a la cama o una cuna independiente. Esta medida se considera vital durante el primer año de vida, según la Organización Mundial de la Salud.
Dormir seguro
Dine o moisés, lo que quieran, pero asegúrense de que el área esté delimitada y que no haya nada voluminoso ni acolchonado en la cuna. No se recomiendan trenzas, colchonetas en los barrotes ni peluches, almohadas o edredones. Estos objetos pueden obstruir la vía aérea y representar un peligro para el bebé.
Siempre tiene que dormir boca arriba, no de lado ni boca abajo. Si el bebé acaba de voltear y lo ponemos de lado, no podrá volver la cabeza para respirar. Es importante recordar que los bebés tienen mecanismos de protección en la vía aérea pero no saben quitarse algo que les estorba.
El chupón se recomienda como un ayudante para disminuir el respondedor a partir del mes, una vez que la lactancia esté establecida. Sin embargo, es importante quitarlo alrededor de los doce meses para evitar malformaciones en los dientes.
Consulta prenatal
La consulta prenatal es súper importante. En la Clínica Reina Madre, ofrecemos consulta prenatal gratis al contratar nuestro paquete. Es una oportunidad para conocernos, resolver dudas sobre la lactancia, los cuidados del recién nacido y todo lo que va a suceder alrededor del nacimiento de su bebé. Ser unos papás informados reduce el miedo de no saber qué hacer cuando nazca el bebé.
Cuidado del cordón umbilical
Después del parto, se recomienda limpiar el cordón umbilical solo con una toalla y asegurarse de que quede bien seco. No se deben usar gasas, ya que estas se pueden pegar y causar lesiones al retirarlas inadvertidamente.
Cojines antirreflujo
Los cojines antirreflujo pueden brindar paz mental a los padres, aunque no existen estudios que demuestren su eficacia. Si te da paz tenerlo y lo tienes a tu disposición, adelante, sin embargo, no son indispensables y el bebé se adaptará sin problemas después de un tiempo.
Cuidado del cordón umbilical
Cuando el cordón umbilical se cae, el borde de piel quedará un poco gelatinoso y de color amarillito. No hay de qué preocuparse siempre y cuando no huela mal. El borde de piel se irá pegando entre sí, formando la estrellita del ombligo. En el baño, solo se necesitará agua y jabón, evitando abrirlo nuevamente y evitando el uso de fajas, vendas o cualquier objeto que pueda ser perjudicial para la piel del bebé. Se debe seguir poniendo el pañal por debajo del ombligo hasta que cicatrice bien.
Posiciones para sacar el aire al bebé
Una forma de ayudar al bebé a sacar el aire es colocarlo con la cabecita y las compis hacia arriba y con una mano en forma de conchita en su espalda, dando palmaditas. Otra forma es sentarlo sobre las piernas, sosteniendo su brazo entre dos dedos y su mandíbula con otros dos dedos, inclinando suavemente hacia delante. También se pueden dar palmaditas para que salga el aire. Es normal que al principio se haga más fácil y en las siguientes veces sea un poco más complicado, pero si el bebé está tranquilo y no saca el aire, no hay problema.
Brotes de crecimiento en la lactancia
Los brotes de crecimiento son momentos en los que los bebés adquieren nuevas capacidades mentales y se muestran muy irritables. Quieren comer todo el tiempo pero a veces se pelean con el pecho. Es importante conocer estos periodos porque las mamás pueden sentir angustia pensando que no están produciendo suficiente leche, cuando en realidad, el bebé solo tiene una mayor demanda y necesita estar más cerca de su madre. En estos momentos, es normal que el bebé solo quiera estar en brazos, no duerma bien y requiera más atención y cercanía.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
Los brotes en el primer año y medio
Es normal que los bebés pasen por varios brotes en su primer año y medio de vida. Algunos de estos brotes son más intensos y notorios que otros. Los más destacados suelen ocurrir alrededor de los 15-20 días, a las seis semanas, a los tres meses, a los seis meses y a los nueve meses. Además, hay otros brotes intermedios que pueden variar de bebé a bebé. Es importante conocer estos momentos para tener paciencia y pegarte al bebé todo el tiempo que sea necesario.
El inicio de la alimentación complementaria
A los 24 meses y medio, el bebé comienza a mostrar interés en la comida. Esto se debe a que están preparándose para el momento de comer. Durante esta etapa, es importante ofrecer alimentos ricos en hierro, como carne o cereales fortificados. La interacción de manos y boca, así como llevarse la mano a la boca, también forma parte del neurodesarrollo del bebé. Asegúrate de que todo lo que se mete a la boca esté limpio y listo para empezar.
Es recomendable consultar con el pediatra antes de iniciar la alimentación complementaria.Crear una buena relación con los alimentos
Desde pequeños, es importante enseñar a los niños a comer sin distractores, como la televisión o los dispositivos electrónicos. Además, es fundamental que los padres coman con sus hijos, ya que esto ayuda a establecer una mejor relación con la comida. Algunos niños pueden ser selectivos con los alimentos o comer muy poco. Evitar el uso de tabletas y distractores durante la comida puede prevenir problemas de obesidad en el futuro.
Es esencial fomentar un ambiente positivo y relajado durante las comidas.Ahora que conoces algunos aspectos importantes sobre los brotes en los primeros meses y cómo iniciar la alimentación complementaria, ¡estarás preparado para cuidar de tu bebé de la mejor manera posible!
El cuidado de los bebés es una etapa importante en la vida de cualquier padre. Durante el embarazo, la lactancia y los primeros años de vida del bebé, es esencial tener una guía completa para asegurar su salud y bienestar.
Alimentación del bebé
La alimentación es un aspecto crucial en el desarrollo de un bebé. Es fundamental que los padres proporcionen una dieta equilibrada y variada, siguiendo las recomendaciones de los expertos en nutrición.
Es importante introducir diferentes alimentos en la dieta del bebé desde los nueve meses para que se acostumbre a diferentes sabores y texturas.
Es recomendable evitar clasificar los alimentos como "buenos" o "malos", ya que esto puede crear una percepción negativa y limitada de la comida. En lugar de ello, es mejor ofrecer una variedad de alimentos en el plato, permitiendo que el bebé experimente y descubra nuevos sabores.
Es necesario respetar el apetito y preferencias del bebé. Forzar o castigar al bebé por no comer ciertos alimentos puede generar una relación negativa con la comida. Es importante darle tiempo al bebé para que explore y pruebe diferentes alimentos a su propio ritmo.
Además, el bebé no tiene la obligación de comer la cantidad que los padres deciden. Su apetito puede variar día a día y es normal. Durante la infancia, hay diferentes periodos de crecimiento, y esto también se refleja en el apetito del bebé.
Es normal que un bebé de un año coma más que un bebé de un año y tres meses.
Alimentación durante el embarazo
Es importante evitar alimentos ricos en azúcares, ya que pueden generar algún tipo de dependencia en el bebé y afectar su apetito. Es recomendable buscar orientación para reingresar a la lactancia si es necesario, así como considerar otros complementos a la fórmula de manera adecuada. Puedes acercarte a las clínicas donde encontrarás asesores de lactancia dispuestos a ayudarte en este proceso.
Introducción de alimentos sólidos
A partir de los 6 meses, se pueden comenzar a introducir alimentos alergénicos como el huevo, las fresas y las nueces. Estudios han demostrado que hacer esto a temprana edad disminuye el riesgo de alergias. No tengas miedo de experimentar con diferentes alimentos, siempre consultando con el pediatra.
Tratamiento de cólicos en bebés
Es común que los bebés experimenten cólicos, manifestados por llanto intenso durante tres horas al menos tres días a la semana. Además de las gotitas, existen otras formas de aliviar el dolor como masajes y baños relajantes. Es importante que los padres también busquen momentos de calma para no transmitir su estrés al bebé.
Pruebas neonatales
Existen dos pruebas neonatales: básicas y ampliadas. Ambas son recomendables para detectar posibles problemas metabólicos desde los primeros días de vida. La prueba ampliada es más completa, ya que incluye la detección de más enfermedades. También se recomienda realizar pruebas auditivas y oftalmológicas para asegurarnos de la salud sensorial del bebé.
Cuidados del ombligo
Después del nacimiento, el ombligo del bebé necesita una correcta cicatrización. Aunque puede tener una apariencia diferente en cada caso, es algo estético que suele mejorar con el tiempo. Es importante mantener una correcta higiene en esta área para evitar infecciones.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
Horario al revés. Si se daban cuenta cuando estaban embarazadas, el bebé estaba tranquilo mientras caminaba. Si cuando te acostabas, traía todo el movimiento. No se despierta y es lo mismo otro en el mismo ritmo. Cuando nacen, ¿qué hacemos?
El primer mes, recomendamos que las siestas de día se tomen con luz y ruido, y en la noche obscuridad y silencio. Esto quiere decir, no la tele, no música, nada, todo obscuro. Si quieres una lucecita para verlo, puede ser indirecta y muy bajita. En cuanto al ruido, sólo se permite ruido blanco. De esta forma, van aprendiendo.
Lo que también puedes hacer es ofrecerle lactancia materna exclusiva cada dos horas durante el día. Esto puede ir espaciando las tomas de la noche. Aunque es normal que en la noche quieran comer mucho, porque en la noche es cuando más leche producimos y ellos lo saben. Entonces, si se despierta cada ratito al principio, es por eso. Pero poco a poco van agarrando el ritmo.
Un bebé recién nacido duerme más o menos entre 16 y 20 horas. Sólo se despiertan para comer, a veces, porque hay bebés que producen muchas semillas, pues estoy de cada cuerpo. Todas las personas producimos depresión de todos los orificios de nuestro cuerpo: nariz, oídos, boca. Entonces, eso varía. Lo que puedes hacer es limpiarla con un cotonete solo en el pabellón y cerca del orificio, pero no meter nada en el conducto, porque eso puede lastimar o impactar más la cerilla.
Tendremos que revisarlo. No sé si se trata de un tema de dermatitis atópica o alguna erupción que tenga. Tendremos que revisar cómo hacer la limpieza. En los unidos, igual con el cotonete solo en el pabellón y lejos del orificio, cerca del orificio somos como un barrido hacia afuera. Nada, nada. No metemos nada.
¿Cómo puedo hacer para que duerma más?
Es malo. Si es malo porque está sobre cansado y eso hace que se activen hormonas del estrés. Entonces, yo te sugiero que le ofrezcas dormir más o menos cada hora que esté despierto. Supongamos que se despertó a las 8, a las 9 ya lo tienes que estar intentando dormir y obscurece la habitación lo más que se pueda. Hacer mucho ruido, puedes ocupar ruido blanco. Es básicamente eso, vivir con los gatos.
No para nada, los animales. Se han hecho estudios en los que la exposición temprana de los niños a animales, como perros, gatos, conejos, incluso previene las alergias y el asma. Entonces, es muy bueno que crezcan con animales. También les hace como aprenden de la empatía y responsabilidad. Es muy bueno que tengas animales, cómo realizar.
La importancia de la lactancia materna
La lactancia materna es fundamental para el desarrollo y salud del bebé. No es necesario limpiar la boquita del bebé si se alimenta con leche materna, ya que esta contiene bacterias buenas que promueven una flora bucal saludable.
Aumentar la producción de leche materna
El secreto para aumentar la producción de leche materna: Es importante tener un contacto constante con el bebé y asegurarse de vaciar completamente el pecho en cada toma. Un factor que afecta la producción de leche es el factor inhibidor de la lactancia, el cual se elimina cuando el bebé se alimenta. Por lo tanto, no hay necesidad de estresarse, simplemente debemos pegarnos al bebé y ofrecerle el pecho todas las veces que lo necesite.
Importancia de las tomas nocturnas
Las tomas nocturnas son cruciales para mantener una producción adecuada de leche materna. Durante la noche, se produce una mayor cantidad de leche. Si se eliminan gradualmente las tomas de la noche, la producción puede disminuir. Se recomienda ofrecer lactancia materna exclusiva durante el día y combinar con fórmula durante la noche.
Otros consejos para incrementar la producción de leche
Existen algunos alimentos y productos, como los galactogogos, que se rumora que promueven la producción de leche materna, como la cerveza de avena. Sin embargo, no se ha demostrado científicamente su efectividad. Es más importante mantener un contacto constante con el bebé y asegurar un buen vaciamiento del pecho para asegurar una buena producción de leche materna.
