polos de frutas del bosque recetas con enfamil 3 para ninos de 1 a 3 anos

Deliciosas y saludables opciones: Polos y paletas de fruta natural sin azúcar

Polos de frutas naturales

Hola a todos, hoy les enseñaré a hacer unos refrescantes polos de frutas naturales. Es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

250 mililitros de agua
2 cucharadas de miel (o edulcorante al gusto)
Sirope de agave (opcional)
Zumo de granada
1 kiwi
Unas fresas
Zumo de limón

Paso a paso:

1. En un cacito, ponemos el agua y las cucharadas de miel (o edulcorante) y lo dejamos hervir durante 5 minutos.

2. Mientras tanto, exprimimos el zumo de granada y lo reservamos en un vasito.

3. Pelamos el kiwi y lavamos las fresas. Cortamos el kiwi en trozos y las fresas en rodajas.

4. En una batidora, agregamos el kiwi y las fresas. Batimos ligeramente para que queden algunos trozos enteros.

5. Una vez que el agua con miel se haya reducido un poco, la dejamos enfriar y luego añadimos un par de cucharadas de zumo de limón. Repartimos esta mezcla entre cuatro recipientes.

6. Ahora viene el momento de añadir el sabor a cada uno de los polos:

Polos de granada: agregamos el zumo de granada a uno de los recipientes.
Polos de kiwi: añadimos el kiwi batido al siguiente recipiente.
Polos de fresa: agregamos las rodajas de fresa al tercer recipiente.
Polos de limón: añadimos un poco más de zumo de limón al último recipiente.

7. Colocamos los palitos en cada uno de los moldes y los tapamos. Si los moldes son débiles, es recomendable ponerlos en una fiambrera para evitar que se derramen en el congelador.

8. Dejamos que los polos se congelen durante al menos cuatro horas.

9. Si no tienes moldes para polos, puedes usar vasitos o cualquier otro recipiente pequeño que tengas a mano. De esta manera, también puedes hacer diferentes tamaños y formas.

10. ¡Ya están listos para disfrutar! Puedes sacarlos fácilmente de los moldes y guardarlos en un tupper en el congelador para tenerlos siempre a mano.

Espero que disfrutes de estos refrescantes polos de frutas tanto como nosotros. Son una opción saludable y natural para refrescarte en los días calurosos. ¡Pruébalos y verás que te encantarán!