La importancia de alimentar a tu bebé cada 3 horas: Desmontando creencias populares
Mito: Darle pecho a tu bebé cada tres horasBienvenidos a otro artículo de "Rompiendo mitos" con el Dr. Juan Carlos Carreras Morales. Hoy vamos a hablar sobre uno de los mitos más comunes en cuanto a la lactancia materna: "Darle pecho a tu bebé cada tres horas". Es casi normal escuchar a mamás decir que alimentan a sus bebés de esta manera debido a lo que han escuchado de generation en generación.
Este mito no es del todo cierto. La realidad es que cada bebé tiene su propia capacidad gástrica y su manera de autorregular su hambre. Establecer una rutina de alimentación basada en horarios fijos puede no ser la mejor opción.
La capacidad gástrica y la alimentación a demanda
Cuando un bebé establece la lactancia materna, su estómago tiene ciertas horas para vaciarse completamente y volver a sentir hambre, generalmente después de dos o tres horas. Esto puede dar la impresión de que los bebés deben ser alimentados cada tres horas.
Pero en realidad, darle pecho a tu bebé a demanda es lo más recomendable. Esto significa alimentarlo cuando él lo pida y en la cantidad que él necesite. De esta manera, el bebé puede regular su hambre y saciedad de forma natural.
La lactancia materna y nuestra naturaleza como mamíferos
Es importante recordar que nosotros somos mamíferos y, al igual que otros mamíferos, nacemos por parto y nos alimentamos de la leche materna de nuestras madres. Los bebés tienen un instinto natural para buscar el pecho de su mamá cuando tienen hambre.
Por lo tanto, es similar a una perrita que amamanta a sus cachorros. No necesita un reloj para saber cuándo darles de comer, simplemente lo hace cuando ellos lo solicitan.
Alimentar a tu bebé a demanda permite una mejor autorregulación de su hambre y saciedad. Recuerda que cada bebé es único y puede tener diferentes necesidades de alimentación.
Dar leche a libre demanda
Imagínate un delfín nadando con su cría. Espera hasta que el sol se acomode en la tarde para darle leche. Todos los mamíferos dan leche a libre demanda a sus cachorros porque es una necesidad básica.
A mayor succión, mayor producción de leche. Es por eso que hacer horarios en tu lactancia puede disminuir la producción. La leche materna no sólo es nutritiva, también es una forma de amor y apego.
La succión no nutritiva
La succión no nutritiva es cuando el bebé te sujeta como si fuera un chupete. Es una forma de apego y confort. El bebé necesita esa cercanía contigo y te demandará pecho para satisfacer esa necesidad.
La importancia de la libre demanda
Dar leche materna a libre demanda es lo recomendado por la ciencia y la naturaleza. No te preocupes si te han dicho que debes darle cada tres horas, es un mito. Los bebés deben tomar leche cuando lo necesiten, sin horarios establecidos.
Es normal que el bebé llore y demande pecho. Si te sientes incómoda con la idea de esperar cada tres horas para alimentarlo, escucha a tu instinto y dale leche a libre demanda. Recuerda que cada bebé es diferente y tiene sus propias necesidades.
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Espero que este artículo te haya sido útil para entender la importancia de la libre demanda en la lactancia. Recuerda que puedes activar la campanita para recibir notificaciones de nuevos contenidos. ¡Nos vemos pronto!
