Alivio de cólicos en bebés: 7 consejos para calmar el dolor y los gases.

Identificar y lidiar con los cólicos del lactante

No todo bebé que llora tiene cólicos. Hoy os enseñaré a identificar si vuestro bebé realmente los tiene y os daré varios consejos para lidiar con ellos. Empecemos por definir qué son los cólicos del lactante, ya que muchas veces se utiliza ese término de forma errónea para referirse a cualquier llanto de un recién nacido.

¿Qué son los cólicos del lactante?

Según los criterios que utilizamos los pediatras, deben cumplirse tres cosas para que hablemos de cólicos:

• Episodios prolongados de llanto. Estos se producen de forma repetida y los cuidadores del bebé no pueden prevenir ni resolver durante estos episodios. Durante esos momentos es frecuente ver que el bebé se pone rojo, hace muecas de dolor, tiene la tripita hinchada y encoge las piernas. Aunque esto no es específico de los cólicos y puede ocurrir en otras situaciones que no lo son.
• Episodios prolongados y repetidos. Según el consenso, deben durar más de tres horas al día, más de tres días a la semana. Además, lo habitual es que aparezcan al final del día, por la tarde-noche.
• El bebé crece bien y no presenta signos de enfermedad. Es importante que el bebé esté ganando peso de manera adecuada y no presente datos que hagan sospechar ninguna enfermedad.

Es importante destacar que los cólicos suelen comenzar a partir de las dos o tres semanas de vida del bebé y que los episodios de llanto inconsolable comienzan y terminan antes de que el bebé cumpla los cinco meses. Si los episodios de llanto prolongado y repetido comienzan antes de las dos o tres semanas de vida, es recomendable consultar con un pediatra para descartar otras posibles causas relacionadas con la alimentación del bebé.

Otras situaciones frecuentes que se confunden con cólicos

Existen algunas situaciones frecuentes que se confunden con cólicos, pero que tienen soluciones diferentes. Algunas de ellas incluyen:

• El bebé necesita brazos. El llanto es la forma en que los bebés comunican sus necesidades. En ocasiones, lloran porque necesitan ser cargados en brazos.

Antes de seguir con los consejos que os ayudarán con los cólicos, es fundamental contar con profesionales de la salud que puedan valorar el estado del bebé y transmitir confianza a los padres cuando les dicen que está todo bien. De esta manera, se puede tener la tranquilidad de que, antes de los cinco meses, el problema de los cólicos mejorará por sí solo.

El bebé y sus necesidades afectivas

También tienen necesidades afectivas el bebé que se calma nada más cogerlo en brazos y llora cuando lo dejamos, no es un bebé con cóli, es un bebé que necesita estar en brazos como las demás.

Es una necesidad que merece ser atendida.

Problemas frecuentes de llantos

Hablando de necesidades, otra situación frecuente de llantos son los problemas de alimentación. Puede ser que tengamos problemas con el agarre al pecho, que haya un frenillo lingual o que estemos atravesando una crisis de lactancia. Estos problemas son algo a tener muy en cuenta si empezamos con cólicos antes de las dos o tres semanas.

En ocasiones, va a haber problemas médicos como un reflujo patológico. Aquí tendremos bebés que se muestran intranquilos durante otras las tomas y que tienden a arquear la espalda. Si sospecháis que puede ser vuestro caso, os recomiendo ver este vídeo donde hablo del reflujo en detalle. Otro problema médico frecuente es la alergia a las proteínas de leche de vaca (APLV), que ocasiones se manifiesta en forma de cólicos. Solemos sospecharla porque aparecen más síntomas que explico en este vídeo.

Cómo ayudar al bebé que padece de cólicos

Supongo que ya sabéis que no existe nada 100% infalible, pero os quiero compartir 7 consejos que creo que os ayudarán mucho. Algunos se basan en estudios científicos y otros en la experiencia de las propias familias que han pasado por esto y han sobrevivido.

En primer lugar, las posturas que relajan y el movimiento. Muchos coincidisteis en que sostener al bebé con la barriguita hacia abajo y mecerlo es algo que les ayuda a relajarse. Si lo hacéis como en el vídeo, mejor que el bebé tenga los brazos flexionados. Hacer al bebé con movimientos de balanceo o de arriba abajo suele ayudar, ya que parece que le recuerda el movimiento que experimentaban en el vientre materno. Hay quien hace sentadillas con el bebé en brazos, está bien si os queréis poner en forma, pero otra manera menos cansada es ayudarse de una pelota de pilates para hacer este movimiento.

Luego, hay otros bebés que prefieren ser sostenidos y metidos en una postura vertical, cosa que tiene mucho que ver con la opción número 2.

La opción número 2 que ha sido de las que más se ha repetido por Instagram. De hecho, hace un tiempo os pregunté por los mejores regalos para recién nacidos que habéis recibido y la respuesta más repetida fue la mochila de porteo. Es ideal para los cólicos porque permite al bebé mantener esta postura vertical con las piernas encogidas que ayuda a expulsar los gases.

Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés

La importancia del contacto físico

El contacto físico es fundamental para el desarrollo emocional y cognitivo de los bebés. Proporciona seguridad, afecto y estimulación sensorial. Además, brinda a los cuidadores la posibilidad de tener las manos libres para realizar otras actividades.

Tratamientos para reducir el tiempo de llanto

Una opción efectiva para reducir el tiempo de llanto en los bebés es el uso de probióticos, especialmente el lactobacirus reutering. Sin embargo, es importante destacar que los efectos no son inmediatos y se requiere un tratamiento prolongado para obtener resultados. Otros tratamientos médicos como los antiácidos y la simeticona no han demostrado ser útiles en el tratamiento de los cólicos.

Precauciones con las infusiones

Las infusiones no son recomendables para los bebés menores de 6 meses, ya que solo deben consumir leche. Especialmente se debe evitar el anís estrellado, que es neurotóxico. Además, algunas infusiones para bebés contienen altas cantidades de azúcar, por lo que es mejor evitarlas por completo.

Alivio con cinturones anticólicos

Los cinturones anticólicos, como los cojines de semillas, pueden proporcionar alivio al colocarlos en la barriguita del bebé. Es importante verificar que no estén demasiado calientes antes de usarlos para evitar quemaduras. Puedes encontrar más información y opciones de cinturones anticólicos en el enlace de la descripción.

Relajación con Ruido Blanco

El Ruido Blanco, como el sonido del secador o la aspiradora, puede ayudar a relajar a los bebés irritables. Si no quieres gastar energía eléctrica, existen videos en YouTube y aplicaciones que reproducen este tipo de sonidos. Es una opción práctica y efectiva.

Beneficios de los masajes para bebés

Los masajes son una excelente manera de conectar con el bebé y brindarles alivio. Además, están respaldados por la ciencia, ya que se ha demostrado que son beneficiosos en la reducción del tiempo de llanto. Tanto los masajes que puedes hacer en casa como los tratamientos realizados por fisioterapeutas y osteópatas pediátricos son opciones válidas.

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Masajes para ayudar a tu bebé en casa

Aquí encontraréis varios masajes que podéis hacer en casa para ayudar a vuestros bebés.

La paciencia y el acompañamiento en el cuidado de tu bebé

No puedo estar más de acuerdo en que la paciencia y el acompañamiento son clave en el cuidado de tu bebé. Sé que es durísimo ver llorar a tu bebé y que nada lo calme, sumado a la falta de sueño y la revolución hormonal en el caso de las madres gestantes. Ten en cuenta que los cólicos son una fase que irá desapareciendo gradualmente. Mientras tanto, asegúrate de tener apoyo de tu pareja, si la tienes, de tu familia y amigos, de otras madres y padres que hayan pasado por lo mismo, y por supuesto, de los profesionales sanitarios que estamos aquí para acompañarte y ayudarte.

Consejos para lidiar con los cólicos

Espero que estos consejos os ayuden mucho en el cuidado de vuestro bebé durante los cólicos. Explicadme en los comentarios cuál os ha sido más útil en vuestro caso y si creéis que me he dejado alguno. Ánimo, todo pasa. Nos vemos pronto. Un besito.

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