Consejos para aumentar la producción de leche materna con una extracción poderosa
¡Hola! Bienvenidas a nuestro blog, soy Rocío, matrona y experta en lactancia. En este artículo vamos a hablar sobre la extracción poderosa de leche materna, una técnica que puede ser útil en ciertos casos. No es necesario tener una gran cantidad de leche, lo ideal es producir la cantidad que tu bebé necesita. Sin embargo, existen circunstancias en las que necesitamos aumentar la producción de leche.
Cuándo es recomendable la extracción poderosa
La extracción poderosa puede ser recomendada en casos como:
- Bebés que están perdiendo mucho peso
- Necesidad de suplementación en casa
- Bebés que deben ingresar en el hospital
- Separación mamá y bebé
En estas situaciones, la extracción poderosa puede ayudar a estimular la producción de leche y garantizar un rápido aporte de leche materna.
¿Cómo se lleva a cabo la extracción poderosa?
La extracción poderosa implica estimular los pechos tanto con el bebé como con un sacaleches. Esto sirve para comprobar si la glándula está funcionando correctamente. Si la glándula responde bien a esta técnica, es probable que la falta de peso del bebé esté relacionada con otros factores y no con una baja producción de leche de la madre. Además, esta técnica ayuda a aumentar los niveles de prolactina en sangre, la hormona encargada de la producción de leche.
Es importante vaciar el pecho de forma continua para enviar una señal al cerebro y garantizar una alta producción de leche.
Técnica de extracción poderosa para aumentar la producción de leche
Decir que no están vaciando que necesitamos producir y se van llegando más mal entonces normalmente al segundo o tercer día de la extracción poderosa un aumento en la producción de la leche importante.
Esta técnica no es para todas las mamás, no la puedes hacer así pues voy a hacerla por probar no tiene que estar bien pautada por tu matrona, por tu asesora de lactancia, por tu consultora, porque es una técnica realmente agotadora, o sea no tienes a un bebé tienes a un bebé y aún saca leche encima en la que se necesita mucho apoyo y un seguimiento para ir cómo ir viendo cómo va evolucionando.
Yo la voy a explicar por sí o la han recomendado y si no siempre podéis consultar me, vale tanto aquí en los comentarios como ya sabéis que también pasó consulta a nivel online o aquí en Granada.
¿Qué necesito para llevar a cabo la extracción poderosa?
Necesitamos un sacaleche, un sacaleches a ser posible eléctrico, vale porque vamos a tener que usarlo bastante y el manual es un poquito más la tos ahora sacar hacha y un montón, lo ideal serían los lo más ideal sería un sacaleches eléctrico doble, pero eso la verdad que es difícil casi siempre tenemos unos simples, pero cuando un eléctrico doble haremos el trabajo más rápido y tendremos como un mayor reflejo de deyección no que salga la leche más rápido pero bueno también podemos utilizar un sacaleches simple de los que se enganchan sobre un pecho y luego al otro pecho sólo que aquí alan pues tardamos un poquito más porque hay que hacerlo un pecho después en el otro pecho pero ya está.
¿Qué tenemos que tener en cuenta antes de empezar con la extracción poderosa? Muy importante tener mucho apoyo, conocer qué es una técnica un poco agotadora, es un par de días, tres días, que vamos a estar muy dependientes del sacaleches y es un rollo, pero ya digo que es bastante útil, que tiene bastante éxito y que suele merecer la pena. Entonces, saber eso que es un poco agotador, a tener muchos recursos de apoyo y entender que al bebé no lo vamos a dejar sin leche, vale, eso también es importante aunque estemos extrayendo nos con el sacaleches el bebé tiene que seguirse haciendo sus tomas de forma normal, de hecho cuanto más más el bebé mejor porque tenemos súper estímulo, vale ya saca leche bebé a tope tranquilidad nuestro bebé no se va a quedar sin leche, luego que tampoco es súper importante esterilizar el sacaleches cada vez que no lo vamos a sacar pensás que va a ser bastante seguido con la barrick o bien con agua con jabón y secar lo suficiente nos va a ir saliendo poca cantidad cada vez que nos traigamos nos vais saliendo a poquita cantidad esa cantidad se puede juntar y se puede guardar juntas en el frigorífico no hay problema y luego también puede dar mi.
Recomendaciones para la extracción de leche
Aquí te daré algunas recomendaciones para una extracción de leche efectiva y cómoda.
Extracción durante una hora
Una técnica que recomiendo es extraer leche durante una hora. Elige una hora del día en la que estés tranquila y cómoda. Puedes aprovechar un momento en el que tu bebé esté relajado o haya comido. Utiliza un sacaleches doble y colócalo en ambos pechos. Realiza intervalos de 10-12 minutos de extracción y descansos de 10-12 minutos. Repite este ciclo unas 4 veces, lo que totalizará aproximadamente una hora. Esta técnica es efectiva y te permite establecer un horario de extracción.
Extracción utilizando un sacaleches simple
Otra opción es utilizar un sacaleches simple. Colócalo en un pecho durante 10 minutos, luego en el otro pecho durante otros 10 minutos. Descansa 5 minutos y repite este proceso hasta completar una hora. De esta manera, aseguras una extracción equitativa de leche de ambos pechos.
Extracciones frecuentes durante el día
Si prefieres una opción más constante, puedes realizar extracciones de leche cada hora durante 10 minutos. Comienza a las 8 de la mañana y realiza una extracción de 10 minutos en cada pecho. Repite este proceso cada hora. De esta manera, estimulas el pecho de manera constante a lo largo del día.
Recomendación para la noche
En cuanto a las horas de la noche, se ha observado que los niveles de prolactina son más altos a partir de las 11 o 12 de la noche. Por lo tanto, si elijes este horario para realizar las extracciones, es probable que obtengas un mejor resultado debido al aumento de esta hormona.
Recuerda que la técnica que elijas dependerá de tus preferencias y necesidades. Lo importante es encontrar un momento y una rutina que te resulte cómoda y efectiva. ¡Procura mantener una alimentación equilibrada y descansar lo suficiente para favorecer la producción de leche!
Descanso nocturno y cuidado del bebé
Es importante que las madres tengan entre 4 y 6 horas de descanso nocturno para poder recuperarse. No descansar adecuadamente puede resultar agotador tanto física como emocionalmente. El descanso es fundamental para la salud y bienestar de la madre y del bebé.
Lactancia materna y extracción de leche
La lactancia materna es una opción muy beneficiosa tanto para el bebé como para la madre. Si deseas extraer leche materna, es importante elegir un momento en el que el bebé esté tranquilo y haya comido recientemente para evitar molestias.
La extracción de leche debe llevarse a cabo al menos dos veces al día, durante unos 20-30 minutos, para mantener una producción adecuada de leche. Normalmente, alrededor del tercer día se nota un aumento en la producción y los pechos se sienten más llenos y firmes.
Es vital asegurarse de vaciar los pechos adecuadamente para evitar problemas como la mastitis. Si el bebé no se alimenta de la leche extraída, se recomienda utilizar un sacaleches para eliminarla.
Si experimentas una disminución en la producción de leche o tu bebé tiene dificultades para vaciar completamente los pechos, puedes intentar realizar la extracción de leche más veces al día. No hay límite en la cantidad de extracciones, siempre y cuando se dé un margen de tiempo entre ellas y se observe cómo responde el bebé.
Importancia de la atención médica
Es recomendable contar con el apoyo de una matrona o profesional de la salud en el proceso de lactancia materna. Esto ayuda a evitar complicaciones como la mastitis y garantiza un adecuado seguimiento de la salud del bebé y la madre.
La importancia del uso del sacaleches
Al utilizar el sacaleches, es normal que al principio salga poca cantidad de leche. Sin embargo, no hay que preocuparse por ello, ya que con el paso de los días la producción aumentará. Es importante recordar que lo más relevante es asegurarse de que el bebé hace un buen agarre y realiza tomas regulares y que está cogiendo peso adecuadamente. Si después de utilizar el sacaleches el bebé sigue cumpliendo con estas condiciones, entonces no hay motivo de preocupación.
Cuándo buscar ayuda profesional
Si a pesar de utilizar el sacaleches y seguir todas las indicaciones mencionadas, el bebé no muestra mejoría en su alimentación y aumento de peso, es recomendable consultar con un profesional como una matrona o asesora de lactancia. En ocasiones, puede haber factores hormonales o patologías en el pecho que requieran una evaluación más detallada. De igual manera, es fundamental contar con el apoyo adecuado durante este proceso.
