Descubriendo los beneficios del trabajo como psicólogo online: Lecciones de un año de experiencia
El proceso del psicólogoQué tal familia, ¿cómo estáis? Llevo un año sin subir vídeo, lo acabo de ver en youtube y me gusta empezar los vídeos y ponerle el título después. Después ya buscó un clip llamativo y lo pongo de título. Se me da pereza atender el tema antes, porque subo vídeo porque me apetece hablar con vosotros, que me apetece es comunicar, básicamente. Llevo 14 meses trabajando como psicólogo online y he aprendido muchísimas cosas.
La trayectoria y las experiencias
Muchas de la gente que me seguís habéis visto mi trayectoria, sabéis de dónde vengo. Empecé de tema de emprendimiento, saqué mi libro, lancé mi academia online para hablar en público. Tuve a lo largo de 102 lanzamientos, más de 200 alumnos. Experiencia super guay, aprendí muchísimo también. Soy caótico y también experimento crisis constantemente.
El proceso terapéutico
Estoy experimentando en mi identidad, quién soy, qué hago. Soy psicólogo, soy emprendedor. Cambio, pruebo esto, no soy artista, no me gusta comunicar, no hablo. Durante un periodo dije puedo estabilizarme, quiero probar a hacer algo durante un año y me propuse ser psicólogo online durante un año. Quiero mantener algo estable porque sé que soy una persona caótica y que me cuesta mantener.
El valor de escuchar en la psicología
Me explicas tu proceso. Los psicólogos no escucháis en vez de hablar, sí, pero yo creo que el proceso del psicólogo es una muy buena herramienta terapéutica. Hay corrientes que aceptan esto y que les gusta. Estoy al corriente de que no todos los psicólogos lo aceptan y que les gusta y psicólogos que no. Yo creo que el proceso del psicólogo es necesario muchas veces en el proceso de terapia bajo mi entendimiento de la psicología o bajo mi entendimiento del rol de psicólogo del proceso de terapia bajo mi experiencia. Yo sí, cuando yo sí, buscas un psicólogo y yo quiero saber su historia, quiero saber lo que ha pasado si me interesa mucho tu especialidad todo lo que hagas lo que tú quieras pero humanizarte. Yo quiero saber tu historia, quiero saber por donde ha pasado, que te ha pasado, que vivió ha sufrido también que has pasado. Entonces, por eso, cuento mi proceso y por qué funciona porque con mis clientes pues muchos me lo piden también y a muchos les ayuda y les sirve de inspiración o les sirve de comparación, no sé. Ahora me puedes decir, ¿hay frases que me sube al rato cojo en esta historia no ves el vídeo? Entonces, bueno, sinceramente, medido de lo que estaba contando, pues está explicando un poco mi historia y por todas las cosas que he pasado y eso que me propuse. Oye, sé que soy una persona caótica, sé que soy una persona que pasa de un estímulo a otro súper rápido, soy muy caos interno.
Mantener el orden y la estabilidad
Durante un año me he propuesto mantener algo estable en mi vida, a pesar de ser caótico. Practicar el orden y la estabilidad ha generado resultados positivos en mis relaciones, trabajo y familia. Aunque me siento incómodo al forzarme hacia lo opuesto a mi naturaleza caótica, me he dado cuenta de que la estabilidad me funciona.
Es el polo opuesto que necesito explorar para encontrar equilibrio en mi vida.
Exponerme grabando videos
Mientras grabo un video, me enfrento a una hiper alerta y me siento incómodo por exponerme. Los ruidos externos, como el chirrido del calefactor, me distraen y me sacan del estado de flow en el que quiero comunicarme. Aunque me estoy acostumbrando a esta exposición, sigue siendo un desafío.
Trabajando como psicólogo online
En los últimos 13 meses, he trabajado como psicólogo online, llevando procesos terapéuticos de duración variable. Algunos procesos duran 8 meses, otros solo 3 meses. A lo largo de este tiempo, he desarrollado dos pilares fundamentales para mis sesiones uno a uno.
Estos pilares son la base de mi trabajo como psicólogo online.
Perspectiva social
Si eres psicólogo, puede interesarte conocer mi perspectiva social en el trabajo terapéutico. Si no eres psicólogo, simplemente puedes encontrar interesante escuchar mi experiencia.
Trabajar conmigo
Tras un año sin subir videos, debido a una lista de correos saturada, estoy abriendo plazas para trabajar conmigo. Agradezco el interés y la paciencia de quienes han querido trabajar conmigo a lo largo de estos meses desordenados. Ahora, tengo más disponibilidad y estoy listo para recibir nuevas personas en mis procesos terapéuticos.
Te doy las gracias por dedicar tu tiempo a ver este video, pues ya es una forma de terapia en sí.
Creación de un vínculo terapéutico
En la terapia, es esencial establecer un vínculo fuerte con el terapeuta. Si no hay un vínculo terapéutico, cualquier enfoque que se aplique no funcionará. Esto ha sido demostrado en numerosos estudios y metaanálisis. El primer paso para crear este vínculo es proporcionar un espacio seguro donde te sientas aceptado y libre de juicio.
La importancia de un espacio seguro
En este espacio seguro, puedes expresarte libremente y hablar sobre cualquier cosa que te preocupe. No hay prisas, juicios o interrupciones. Aquí encontrarás total aceptación y apoyo. Es fundamental que te sientas cómodo y seguro para poder avanzar en tu proceso de terapia.
La naturalidad en la comunicación
Como terapeuta, mi objetivo es transmitir la sensación de estar en una conversación real y auténtica. Quiero alejarme de la idea de proporcionar información rápida y procesada, y en su lugar dar lugar a una comunicación fluida y natural. No soy un producto, soy una persona real con emociones y reacciones naturales.
El resumen y los puntos clave
Para facilitar la comprensión y retención de la información, presentaré un resumen al final de cada video. Además, resaltaré las frases más importantes dentro del texto para que puedas identificarlas fácilmente. Mi objetivo es hacer que el proceso de aprendizaje sea accesible y agradable para todos.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
En este artículo se proporcionará una guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés. Es importante tener en cuenta que cada persona tiene una experiencia única en este proceso y que las necesidades de cada mujer y bebé pueden variar. A continuación, se presentarán algunas recomendaciones generales.
Creación de un vínculo terapéutico
Es fundamental establecer un vínculo seguro y de confianza con el médico o profesional de la salud que brindará atención durante el embarazo y los primeros años de vida del bebé. Es importante sentirse aceptado, escuchado y comprendido durante este proceso. Esta conexión emocional facilitará el abordaje de los temas relacionados con el embarazo y el cuidado del bebé.
Importancia del enfoque y método aplicado
Es necesario distinguir entre la psicología como ciencia y la experiencia personal con un profesional específico. Cada psicólogo puede tener un enfoque y un método de trabajo diferente. Es importante encontrar un profesional que se adapte a tus necesidades y con el que te sientas cómodo. La elección del enfoque terapéutico debe basarse en una buena conexión con el profesional y en el método que mejor se adecúe a tus necesidades.
Conexión emocional y bienestar
No todas las personas se sentirán conectadas con el mismo profesional de la salud o psicólogo. Es esencial evaluar cómo te sientes al hablar y compartir tus preocupaciones con el profesional. La creación de un vínculo emocional sólido es primordial para un proceso terapéutico eficaz y satisfactorio.
Atención personalizada y adaptada
Cada embarazo y bebé son únicos, y es importante que la atención recibida sea personalizada y adaptada a tus necesidades individuales. Esto implica que el profesional debe estar dispuesto a escuchar y comprender tus inquietudes y brindar recomendaciones específicas para tu situación. La atención y el cuidado deben ser personalizados y adaptados a cada mujer y bebé.
Recuerda que cada experiencia es única y es importante encontrar el profesional que mejor se adapte a tus necesidades.
Reestructuración cognitiva: modifica tu forma de pensar
En nuestras sesiones de reestructuración cognitiva, trabajamos en modificar la forma en que percibes la realidad. Desde niños hasta adultos, vamos creando esquemas y creencias sobre el amor, el dinero, las relaciones, nosotros mismos y muchas otras cosas. Nuestro objetivo es llevar estos esquemas hacia algo más funcional, adaptativo y con menos sufrimiento.
Análisis funcional: comprende qué te sucede
En muchas ocasiones, los clientes llegan a nuestras sesiones con dificultades en lo social. Trabajamos juntos para desgranar cuál es su análisis y por qué tienen problemas en este aspecto. Les pedimos que reflexionen sobre cómo han estudiado y analizado su comportamiento, ya que creemos que son personas inteligentes y pueden tener una visión más profunda de sí mismos.
Destacado: Muchas veces, el análisis que hacen de sí mismos es muy simplista, autodestructivo y alejado de la realidad.
Nuestro objetivo es modificar y adaptar este análisis hacia un entendimiento más profundo y funcional. Finalmente, buscamos alcanzar el amor propio y la aceptación de los procesos que están viviendo.
Destacado: El camino hacia el amor propio y la aceptación es fundamental en nuestro enfoque.
En nuestras sesiones, hemos visto que este proceso de reestructuración cognitiva funciona y ayuda a muchos de nuestros clientes. No obstante, cada persona es única y los resultados pueden variar. Si estás interesado, te invitamos a probar nuestras sesiones y descubrir por ti mismo los beneficios que pueden traerte.
Creación de un vínculo crucial en las sesiones
Veces tú tienes que abrirme una ventana en tu mente. Tú tienes que abrirme la oportunidad de trabajar y la oportunidad de avanzar. Yo puedo ser lo que quieras, puedo hacerlo perfecto, puedo analizarlo todo a un análisis funcional perfecto y lo describimos y todo perfecto. Si tú no me abres esa oportunidad de ayudarte, yo no puedo ayudarte.
Entre yo siempre os digo cuando algo funciona bien y sale bien, y después de censados más que el dinero, a mí lo que me recompensa es llegar a un proceso final con una persona y ver la persona en el punto en el que está y que la persona te diga cómo me ha ayudado. Y yo siempre respondo de corazón, yo no he hecho nada entre comillas, obviamente no. Y la persona me dice como que no se hizo nada. A ver si llevas trabajando conmigo toda la semana durante otros meses y porque dentro de mí tú, lo primero tú, has venido a buscarme, tú estás decidido a trabajar en ti, hacer un cambio en ti, a analizarte, abrir tus comportamientos, a ver las relaciones con tu familia, ver tus emociones. ¿Quién está haciendo aquí el trabajo, tú o yo? Obviamente, tú. Obviamente, tú. Yo te puedo estar guiando, te puedo estar dando información, te puedo estar llevando a sitios, te puedo estar facilitando cosas, pero un 51 por ciento del trabajo lo estás haciendo tú, que tú estés viendo este vídeo, que estés decidiendo en vez de estar haciendo bien o una serie, jugando videojuegos, comiendo, estar viendo este vídeo. Entonces, es importante...
Reestructuración cognitiva
Creo que enough no es suficiente.
Punto número 1: creación de un vínculo crucial en mis sesiones. No los voy a forzar, un vínculo no se puede crear forzado. Un vínculo tiene una parte de espontaneidad y tiene una partida de intuición que no se puede elegir. Y por muy buen profesional que seas, tienes que aprender a derivar, cuando sabes que no puedes ayudar a alguien y cuando sabes que no conectas con alguien. Y yo lo hago, y es así para muchísimas personas en las que llegamos a la conclusión de cómo podemos trabajar juntos o si yo no puedo ayudarte o no conectamos, no estamos avanzando a la velocidad que se quiere y no podemos trabajar juntos. Y está viendo en el conflicto con eso, no tengo ningún problema con eso, ni creo que ningún profesional tendría que tener ninguno. Si da rabia, porque ya que la persona toma la decisión de trabajar contigo, yo siempre digo no te lleves una mala imagen de la psicología o de odeo de seguir trabajando, simplemente con esta persona, pues no ha sido capaz de trabajar. Pero si la búsqueda sigue, sigue trabajando, eso es punto número uno.
Punto número 2: reestructuración cognitiva. Vamos...
Importancia de una visión realista
En nuestra vida, creamos esquemas que moldean nuestra percepción de la realidad. Sin embargo, la realidad objetiva no siempre coincide con nuestros esquemas. Existen infinitas variables que influencian nuestra vida y que no podemos controlar ni entender por completo. Por lo tanto, nuestros esquemas y visiones de la realidad son moldeables y no siempre son reales. Es importante reconocer si nuestra visión de nosotros mismos y del entorno nos hace daño y trabajar en modificarla.
La percepción y la autoestima
Es común que nuestra percepción de la realidad esté relacionada con nuestra autoestima. Si tenemos una baja autoestima, es posible que tengamos una visión pesimista de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Es importante tener en cuenta que esta visión no es necesariamente real. Si queremos ver las cosas positivas, es posible encontrar belleza y bondad en el mundo. Todo depende del enfoque que decidamos adoptar.
El mundo en perspectiva
Es común escuchar afirmaciones como "el mundo está en crisis" o "el mundo va mal". Sin embargo, estas afirmaciones reflejan una visión sesgada de la realidad. El mundo no es ni totalmente catastrófico ni totalmente maravilloso. Nuestra percepción está influenciada por nuestro estado interno y nuestras creencias. Si queremos ver un mundo positivo y lleno de potencial, podemos encontrar evidencias de ello. Lo importante es ser conscientes de nuestro sesgo y elegir una perspectiva que nos lleve a un mayor bienestar.
La reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva implica examinar y cambiar nuestras creencias y esquemas para obtener una visión más realista y saludable. Esto nos permite adaptarnos mejor a la realidad y tener una mayor satisfacción con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Es un proceso que requiere conciencia y trabajo, pero que puede tener un impacto positivo en nuestra vida.
Me apetece compartir con todos ustedes cómo me siento en este momento. Quiero expresar mi gratitud hacia mi comunidad, a quienes considero parte de mi familia. Agradezco a aquellos que han apoyado mi trabajo comprando mis libros, cursos y asistiendo a mis sesiones. También quiero decir que, aunque soy caótico, a veces puedo pasar períodos en los que me cierro y no quiero hablar con nadie. Pero hoy, estoy abierto y siento amor y conexión, y quiero compartirlo con ustedes.
No hay una única forma
Creo que no hay una única forma de ser o de enfrentar las distintas situaciones de la vida. Podemos modificar nuestra mentalidad y adaptarla para que nos empodere y nos dé más poder. Podemos trabajar hacia un nivel más funcional, con menos tensión y estrés. Mi objetivo es ayudarles a alcanzar ese estado.
El poder de la comunidad
La comunidad es importante. Representáis un grupo de personas a quienes quiero y considero parte de mi familia. Vuestra presencia aquí me motiva a crear contenido y grabar vídeos para compartir mis pensamientos y sentimientos. Siento que estoy hablando directamente con vosotros. Aunque ya tengo sesiones con mis clientes, también quiero hacer vídeos para conectar y hablar con todos al mismo tiempo.
Mi caos interno
Soy consciente de mi naturaleza caótica. Puedo pasar de un extremo a otro, desde encerrarme y no querer hablar con nadie durante meses, hasta conectar mucho con la gente. Mi mente es extraña y mi proceso interno puede sorprender a muchos. Pero lo comparto para explicar mi propio proceso y para que puedan comprenderme mejor.
Sobre mí y mi experiencia
Soy un escritor de blogs optimizados para el SEO y me especializo en temas relacionados con el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés. Hoy quiero abrirme y compartir algunas cosas sobre mí.
Entiendo a muchos de mis clientes porque vivo experiencias similares. A veces, la vida puede ser un caos en términos de relaciones sociales y familiares. Mi objetivo es utilizar mis propias experiencias para ayudar a los demás en sus procesos de vida.
El poder de compartir
La razón por la que comparto mi vida y experiencias es porque creo que puede ayudar a las personas. A menudo, mis clientes se sorprenden al descubrir que estoy pasando por situaciones similares a las suyas y me piden consejo.
Compartir mi vida no es solo terapéutico para mí, sino que también puede ser útil para aquellos que se sienten identificados y encuentran apoyo en mis palabras.
La importancia de los comentarios
Agradezco a todos aquellos que me leen y me acompañan hasta el final de mis artículos. Me encantaría recibir comentarios y saber que están ahí, ya que también soy un espectador en la comunidad online.
Vuestras opiniones significan mucho para mí y me motivan a seguir creando contenido útil y relevante. Así que no dudes en dejar tus comentarios y compartir tus experiencias.
Seguir adelante
A pesar de todo, seguiré comprometido en mi trabajo de proporcionar una guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés. Aunque puedo escribir títulos llamativos para atraer más visitas, mi objetivo principal es ofrecer información valiosa y honesta.
Quiero que este blog sea un recurso útil y confiable para aquellos que buscan información sobre estos temas tan importantes.
Ser padres es una de las etapas más emocionantes y desafiantes de la vida. Durante el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés, surgen muchas dudas y preocupaciones que es importante abordar. En esta guía completa, encontrarás información útil y consejos prácticos para disfrutar al máximo de esta hermosa etapa.
Embarazo
El embarazo es un momento mágico en la vida de una mujer. Es importante cuidar la salud tanto física como emocional durante este período. Sustituir. Además, es fundamental tener en cuenta una alimentación equilibrada y realizar ejercicio moderado bajo supervisión médica. El embarazo también conlleva cambios hormonales que pueden afectar el estado de ánimo de la futura mamá. Por ello, es importante buscar apoyo emocional y rodearse de personas positivas.
Lactancia
La lactancia es una de las experiencias más especiales y beneficiosas para el bebé y la mamá. Sustituir. La leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el adecuado crecimiento y desarrollo del bebé. Además, la lactancia fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo. Es importante informarse sobre las técnicas correctas de lactancia y recibir asesoramiento profesional si se presentan dificultades.
Cuidado del bebé
El cuidado del bebé requiere de paciencia, dedicación y mucho amor. Sustituir. Es fundamental tener en cuenta aspectos como la higiene, el sueño, la alimentación y el juego. Mantener una rutina regular ayudará al bebé a sentirse seguro y tranquilo. También es importante estar atento a los signos de malestar o enfermedad y consultar al médico ante cualquier duda o preocupación.
