Los pródromos de parto: todo lo que necesitas saber antes de dar a luz

El pre parto: ¿qué son las contracciones de Braxton Hicks?

En esta guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés, hoy te hablaré del pre parto. Algunos de vosotros habréis oído hablar de las contracciones de Braxton Hicks, que son básicamente contracciones que normalmente las mujeres pueden mantener durante el embarazo y que hacia finales del embarazo se vuelven más notorias y frecuentes.

Las contracciones durante el embarazo son necesarias para entrenar el músculo uterino. Estas contracciones, que normalmente no se deben notar, ayudan a fortalecer y preparar el músculo para las contracciones del parto.

Es importante destacar que durante el embarazo, entre la semana 12 y las 16, empiezan las contracciones, pero la mayoría de ellas no se deben notar. Sin embargo, hacia el final del embarazo, estas contracciones se vuelven más notorias y pueden sentirse como un leve dolor similar a los cólicos menstruales.

Las contracciones de Braxton Hicks son normales durante el embarazo, pero si son muy notorias, dolorosas o incapacitantes, es importante consultar al médico. No deben confundirse con las contracciones de parto.

¿Qué ocurre con el pre parto?

El pre parto es una situación en la que la mujer empieza a tener contracciones más notorias que durante el embarazo, pero que no son contracciones de parto. Estas contracciones pueden confundirse con las contracciones de parto que deben llevar al nacimiento del bebé.

Es importante destacar que algunas mujeres apenas notarán estas contracciones, mientras que otras las sentirán de manera más intensa, especialmente en el primer embarazo.

Antes de que se inicie el parto, el cuello del útero se va borrando y centrando, lo que facilita el descenso del bebé. Una vez que el cuello del útero está centrado, comienza la dilatación, es decir, el cuello del útero comienza a separarse hacia los lados.

Es fundamental tener en cuenta que el pre parto y las contracciones de Braxton Hicks son procesos normales en el embarazo. Sin embargo, si tienes dudas o experimentas dolor intenso, es importante consultar a un profesional médico para recibir orientación.

El preparto y sus síntomas

En el momento dado, al final de todo de la dilatación, el cuerpo del útero se une con la vagina, es decir, que esto acaba desapareciendo y gracias a la dilatación. Todo esto es para contaros qué pasa en el preparto, especialmente en un primer hijo, un segundo hijo, un tercer hijo. A veces, las cosas suceden por una cosa detrás de la otra, pero las series hoteleras tienen también ese cometido, y es preparar el cuello del útero, sobre todo en el preparto, reblandecerlo, centrarlo y direccionarlo hacia la vagina, y borrarlo de manera que luego empieza la dilatación.

Síntomas del preparto

Como digo, en un segundo o tercer parto, las cosas pueden suceder de golpe. ¿Qué pasa con un preparto muy importante, donde la mujer siente las contracciones muy fuertes? Pues, lo que me ocurre a mí particularmente, que soy comadrona, es que la mujer me llama durante la noche o me escribe en WhatsApp y me dice: "Estoy teniendo contracciones". Yo le pregunto siempre cómo son, cada cuánto vienen, cuánto duran. Pregunto esto porque primero hay que saber cómo son las contracciones de parto.

Contracciones en el preparto

En un primer hijo, las contracciones de parto deben durar, como mínimo, 45 segundos. Deben parar a la mujer, es decir, no puede hacer nada más que respirar y concentrarse en lo que está haciendo, y todo lo demás la molesta. Además, estas contracciones en un primer bebé tienen que tener una regularidad de 3 a 4 minutos del inicio de una contracción al inicio de la siguiente.

En un primer hijo las contracciones de parto deben durar como mínimo 45 segundos, deben parar a la mujer, es decir, no puede hacer nada más que respirar y concentrarse en lo que está haciendo y todo lo demás la molesta. Además, estas contracciones en un primer bebé tienen que tener cada 3-4 minutos del inicio una contracción al inicio de la siguiente.

En el caso del segundo hijo, las contracciones pueden ser cada 6 o 7 minutos, e incluso cada 5 minutos, y ya podría ser que esto fuera parto. Pero cuando una mujer con un primer hijo, por ejemplo, me escribe o me llama diciendo: "Tengo contracciones irregulares", "Duran un minuto y me paran", o "Duran 10 segundos pero son regulares cada 4 minutos y no me paran", significa que las tres cosas no concuerdan.

Las contracciones de parto deben durar como mínimo 45 segundos, deben parar a la mujer, es decir, no puede hacer nada más que respirar y concentrarse en lo que está haciendo y todo lo demás la molesta. Además, estas contracciones en un primer bebé tienen que tener cada 3-4 minutos del inicio una contracción al inicio de la siguiente.

Aunque sean muy fuertes, aunque vengan muy a menudo, aunque estas tres cosas no coincidan, no es parto, es preparto. Hay mujeres que tienen prepartos muy largos, he acompañado prepartos de semanas enteras, de días enteros, de horas enteras. Hay mujeres que no tienen contracciones de preparto jamás.

El preparto y su duración

Todo lo que debes saber sobre el pre-parto

El pre-parto puede ser una etapa muy intensa tanto física como emocionalmente para la madre. Un pre-parto mal manejado puede resultar en una mayor medicalización e intervención durante el parto en el hospital. Es común que las contracciones sean más fuertes durante la noche debido a la relación fisiológica entre la oxitocina, la hormona responsable de las contracciones, y la melatonina, la hormona del sueño. Las mujeres suelen preferir parir durante la noche para asegurar intimidad, al igual que otros mamíferos.

Descanso y sueño durante el pre-parto

Es crucial que la madre descanse y duerma durante el pre-parto. Aunque pueda tener contracciones, su cuerpo necesita descanso. Muchas mujeres cometen el error de querer utilizar técnicas como sentarse en una pelota o poner música y velas, influenciadas por lo que han visto en videos o leído en diferentes fuentes. Sin embargo, es importante recordar que cada cuerpo es diferente y que el cuerpo de una mujer en pre-parto realmente necesita descansar, especialmente durante la noche.

La importancia de dormir durante el pre-parto

Es común que durante los días siguientes al inicio de las contracciones, la madre se sienta agotada y sin energía. Es importante recordar que el pre-parto no durará para siempre y que cada vez que sale el sol, el cuerpo tiende a relajarse y las contracciones pueden disminuir. Por tanto, es fundamental escuchar a nuestro cuerpo y responder a sus necesidades, priorizando el descanso y el sueño durante el pre-parto.

Descanso durante el embarazo

Muchas veces, esto se para y la madre está agotada. La madre está agotada física y emocionalmente. Esta mamá tiene que hacer un esfuerzo absolutamente grande para intentar dormir tanto de día como de noche. De día es más difícil porque, a veces, hay hijos mayores y otras responsabilidades. Y de noche, las contracciones no permiten dormir. Cuando tiene una contracción, no puede dormir, pero cuando pasa la contracción, la madre tiene que volver a tumbarse. Es importante aprovechar los minutos entre contracciones para descansar y dormir.

La importancia de descansar

Hay que intentar descansar mucho entre contracciones porque una de las razones principales por las altas cantidades de medicación e intervención en los partos es que la madre llega al parto ya agotada por un pre parto muy largo y mal manejado. Además, una madre agotada dificulta el proceso del parto.

La alimentación adecuada

Es importante que la madre coma bien durante el pre parto. La pareja tiene que encargarse de ponerle de comer en lo que le apetezca en ese momento. Aunque el equilibrio nutricional en estos momentos no sea muy relevante, necesitamos mucosa en la sangre. La mamá tiene que comer lo que le apetezca y también tiene que hidratarse adecuadamente con agua, zumos, infusiones, etc.

La responsabilidad de la madre

La madre tiene la responsabilidad de descansar entre contracciones, comer y mantenerse hidratada. Si una madre no duerme, no descansa, no come y no se hidrata, el cuerpo no estará suficientemente preparado para el parto.

El pre parto no determina la dificultad del parto

Es importante cuidar de nuestros pre partos. Tener un pre parto largo no significa que el parto vaya a ser difícil. Hay mamás que se preocupan por esto.

Las contracciones de pre parto pueden ser dolorosas, pero eso no significa que el parto en sí sea insoportable.

La importancia de las endorfinas

Es importante saber que durante el parto, las endorfinas nos ayudan a sobrellevar las contracciones. Estas hormonas actúan como opiacéos naturales, lo cual nos ayuda a lidiar con el dolor de manera más efectiva. Sin embargo, durante el pre parto, no se liberan endorfinas, lo que puede hacer que las contracciones sean más dolorosas en comparación.

La dilatación del útero

Es fundamental comprender cómo se lleva a cabo la dilatación del útero durante el parto y el pre parto. Durante el pre parto, el útero se contrae pero el cuello del útero no se abre, se mantiene cerrado. Esto puede generar más dolor debido a la tensión que se crea cuando el útero tira del cuello cerrado sin ceder. Por otro lado, durante el parto, el cuello del útero se va abriendo a medida que el útero se contrae, lo que hace que la sensación sea menos dolorosa.

La duración del pre parto

Es cierto que algunas mujeres pueden experimentar un pre parto largo y difícil, pero luego tener un parto más rápido. Sin embargo, cada parto es único y no siempre ocurre de esta manera. Algunas mujeres pueden tener contracciones pre parto durante varias noches antes de que el parto realmente progrese. Es importante tener en cuenta que cada experiencia es diferente y cada cuerpo se prepara a su propio ritmo.

Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés

No es sorprendente que el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés sean temas de gran interés para muchas personas. Durante esta etapa de la vida, hay muchas preguntas y preocupaciones que deben abordarse. En esta guía completa, compartiremos información valiosa y consejos prácticos para ayudar a las futuras mamás y papás a navegar por esta emocionante y desafiante etapa de la vida.

El embarazo: una etapa de cambios y preparación

El embarazo es una etapa increíblemente emocionante y llena de cambios para las mujeres. Durante estos nueve meses, el cuerpo se transforma para crear un ambiente seguro y acogedor para el bebé en desarrollo. Es importante cuidar de sí misma y priorizar la salud y el bienestar durante este tiempo.

Uno de los aspectos más importantes del embarazo es recibir atención prenatal de calidad. Esto implica visitar regularmente al médico y realizar pruebas de rutina para garantizar que todo esté progresando de manera saludable.

Además de la atención médica, es esencial mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Estos hábitos promoverán el bienestar tanto para la madre como para el bebé en desarrollo. También se deben evitar ciertos alimentos y sustancias que puedan ser perjudiciales durante el embarazo.

La lactancia materna: una experiencia única y beneficiosa

La lactancia materna es una forma natural y beneficiosa de alimentar a un bebé. La leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé. Además, la lactancia materna tiene numerosos beneficios para la madre y el bebé, incluida la creación de un fuerte vínculo emocional.

Es importante tener en cuenta que la lactancia materna requiere práctica y paciencia. Al principio, puede ser un desafío para algunas mujeres, pero con el apoyo adecuado y la información correcta, se puede lograr con éxito. Es recomendable buscar asesoramiento de expertos en lactancia materna, como consultores o grupos de apoyo.

Además, es fundamental cuidar la salud de la madre durante la lactancia. Esto implica mantener una dieta equilibrada y consumir suficiente cantidad de líquidos para mantenerse hidratada.

Cuidado de los bebés: amor, atención y seguridad

El cuidado de los bebés requiere amor, atención y seguridad. Desde el momento en que nacen, los bebés dependen por completo de sus padres para satisfacer todas sus necesidades básicas. Esto incluye alimentación, sueño, cambio de pañales y aseo.

Es importante mantener un ambiente seguro para el bebé. Esto implica asegurarse de que el entorno esté limpio y libre de objetos peligrosos. Además, es necesario asegurar que el bebé esté protegido de las enfermedades mediante la vacunación y manteniendo una higiene adecuada.

El amor y la atención son fundamentales para el desarrollo emocional saludable del bebé. Los bebés necesitan contacto físico, cuidado amoroso y estimulación para desarrollarse adecuadamente.

Con la información y el apoyo adecuados, los futuros padres pueden navegar por estas etapas con confianza y disfrutar de esta increíble experiencia.