posturas para amamantar

Amamantamiento: Técnicas efectivas para una lactancia materna exitosa.

La importancia de la postura y la posición

A la hora de amamantar, es fundamental establecer una buena postura y posición tanto para la madre como para el recién nacido. La postura se refiere a la forma en que la madre se presenta para dar pecho, mientras que la posición se refiere a cómo se toma al bebé.

La postura de la madre

Es importante que la madre esté cómoda durante la lactancia. Según la Organización Mundial de la Salud, es recomendable establecer la lactancia materna al menos hasta los seis meses. Para estar cómoda, la madre debe apoyar la espalda en la cama, un sillón o un sofá, manteniéndola recta. Una posición de descanso, como estar acostada en la cama, es ideal. Si se dispone de un cojín de lactancia, se puede utilizar para apoyar el brazo y al bebé. Si no se cuenta con uno, cualquier cojín de la casa puede servir. Lo importante es estar cómoda y tener un apoyo seguro para dar el pecho.

La posición del recién nacido

Es fundamental que el recién nacido esté en línea recta al darle pecho. Doblar su cabeza hacia la derecha o izquierda puede perjudicar su salud. La madre puede apoyarlo en el brazo y enfocarlo en línea recta hacia su pecho, asegurándose de que su oreja, hombro y cadera estén alineados. Mientras más cerca esté el bebé del cuerpo de la madre, mejor, ya que la lactancia se produce con mayor facilidad. Mientras más piel a piel pueda estar con el recién nacido, mejor.

La importancia de la posición de la boca

Es crucial que la boca del bebé esté en el nivel del pezón de la madre para evitar dolor y grietas. Con frecuencia, se tiende a dejar la boca del bebé al nivel del pezón, lo que genera una succión incorrecta y problemas posteriores. Para asegurar una correcta posición, la nariz del recién nacido debe estar alineada con el pezón de la madre.

Estimulación para que el bebé abra la boca

El pezón de la madre es un estímulo entre la nariz y la comisura bucal. Este estímulo provoca que el recién nacido abra la boca. Lo ideal es que abra la boca lo máximo posible, aunque esto depende de su tamaño. Si es prematuro, la abertura será escasa, si es más grande, podrá abrir más su boca. Cuando el bebé abre la boca, es importante acercar su boca con firmeza y seguridad para que tome completamente la areola.

Estableciendo el acople correcto

Es muy importante que la boca del bebé selle con la mama. Esto significa que los labios, tanto el superior como el inferior, deben estar hacia afuera. Además, la nariz del recién nacido debe estar muy cerca del pecho de la madre y el mentón debe estar pegado a ella. Aunque las madres pueden preocuparse de que el bebé se ahogue al estar muy cerca del pecho, los recién nacidos respiran por el borde de la nariz, por lo que no habrá ningún problema de asfixia.

Tríptico funcional del lactante

Es importante establecer el tríptico funcional del lactante. Los recién nacidos primero succionan, luego degluten y finalmente respiran. No hacen las tres cosas al mismo tiempo, lo hacen lentamente. Durante la lactancia, veremos que succionan, descansan, hacen una pausa y tragan. Esto es correcto y demuestra que lo están haciendo bien. Con esto, ya tenemos la mitad del proceso establecido.

Distintas posiciones para amamantar

En cuanto a las posiciones para amamantar, se puede escoger la que se prefiera. Lo más importante es que el bebé esté bien posicionado y los hombros estén alineados con los pies. Una posición tradicional es acercar al bebé al pecho con la cabeza apoyada en la mano y con el cuerpo bien cercano al pecho. Otra posición es llevar al bebé en los brazos, con la cabeza apoyada en el codo y el cuerpo sostenido por el brazo. La elección de la posición dependerá de la comodidad tanto de la madre como del bebé.

Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés

Posiciones recomendadas para amamantar

La posición más recomendada para amamantar al recién nacido es la posición de caballito.- Con esta postura, el bebé se encuentra sentado en nuestras piernas, frente a nosotros y apoyado en nuestro antebrazo. Es importante tener en cuenta el tamaño y la comodidad del bebé, así como las condiciones del entorno. Mantener al recién nacido en línea recta frente al pezón facilita un buen acople.

La importancia de un buen acople

Para que el bebé pueda succionar de manera eficiente, es esencial que abra bien la boca. Esto se logra colocando al bebé en una posición cómoda de descanso y asegurándose de que su boca esté bien abierta frente al pezón.

Otros factores a tener en cuenta

Además de la posición adecuada, existen otros factores a considerar durante la lactancia. Por ejemplo, es importante buscar por internet información sobre la lactancia y el cuidado del recién nacido. También se debe tener en cuenta el porte de la madre y el bebé para asegurar una posición cómoda y segura para ambos.

Recuerda que cada bebé es único y puede haber variaciones en las posiciones que mejor se adapten a él. Lo más importante es encontrar una posición cómoda y segura para ambos, que facilite la lactancia y el buen acople del bebé al pecho materno.

Artículos relacionados