Deliciosos nuggets para bebés: la combinación perfecta de garbanzos y pollo para su alimentación
¡Bienvenidos a este artículo sobre el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés!
Preparación de comidas para bebés
Hoy vamos a hablar sobre la preparación de comidas para nuestros bebés. En este artículo, te daré algunas recetas saludables que son adecuadas a partir de los 7 meses.
Receta de nuggets de pollo para bebés
Una de las opciones que quiero compartir contigo son los nuggets de pollo. Esta receta es muy fácil de hacer y seguro les encantará a tus bebés. Para ello, necesitarás los siguientes ingredientes:
- Pollo
- Pan rallado
- Huevo
- Especias (opcional)
Para preparar los nuggets, sigue estos pasos:
- Pica el pollo en trozos pequeños.
- En un bol, mezcla el pollo picado, el pan rallado, el huevo y las especias si deseas agregar sabor extra.
- Forma pequeñas bolitas con la mezcla y aplástalas para darles forma de nuggets.
- Cocina los nuggets en el horno a 180 grados hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
TIP: Al agregar especias, ten en cuenta los gustos y preferencias de tu bebé.
Receta de nuggets de garbanzos para bebés
Otra opción saludable y deliciosa son los nuggets de garbanzos. Para esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:
- Garbanzos
- Amaranto
- Huevo
- Condimentos opcionales (cebolla, cilantro, verduritas)
Sigue estos pasos para preparar los nuggets de garbanzos:
- Deja los garbanzos en remojo durante aproximadamente 12 horas.
- Cuece los garbanzos en una olla con agua.
- Machaca los garbanzos en un bowl.
- Aparte, bate un huevo y añádelo a los garbanzos machacados.
- Incorpora el amaranto y mezcla bien.
- Forma los nuggets y cocínalos en el horno hasta que estén dorados.
TIP: Asegúrate de adaptar las texturas y tamaños de los alimentos de acuerdo a la etapa en la que se encuentre tu bebé.
Cómo hacer nuggets saludables para bebés
Introducción
En este artículo te enseñaremos a preparar unos deliciosos y saludables nuggets para bebés. Estos nuggets están hechos a base de garbanzos, una excelente fuente de proteína vegetal. Son fáciles de hacer y perfectos para que tu bebé disfrute de una alimentación saludable.
Ingredientes
Para hacer estos nuggets necesitarás los siguientes ingredientes:
- Garbanzos
- Aceite de aguacate (también puedes utilizar aceite de canola)
- Verduras de tu elección (como calabacita y chayote)
- Frutas de tu elección (como mango)
- Pechuga de pollo (para los nuggets de pollo)
- Pasta (opcional, para acompañar los nuggets de pollo)
Cómo hacer los nuggets de garbanzos
1. En primer lugar, precalienta el sartén y añade el aceite de aguacate.
2. Esparce bien los garbanzos en el sartén utilizando una brocheta.
3. La idea de estos nuggets para bebés es que sean saludables y contengan proteína vegetal.
4. Cocina los nuggets por ambos lados hasta que estén bien cocidos y dorados.
5. ¡Los nuggets de garbanzos están listos! Tienen un delicioso sabor y aroma.
Cómo presentar los nuggets a tu bebé
1. Coloca los nuggets en un plato de silicona o adecuado para bebés.
2. Ofrece verduras cortadas en trozos pequeños, como calabacita y chayote.
3. También puedes ofrecer frutas que le gusten a tu bebé, como mango.
4. Asegúrate de adaptar las presentaciones según el método de alimentación de tu bebé.
Cómo hacer los nuggets de pollo
1. Para los nuggets de pollo, utiliza pechuga de pollo en filetes o la pieza de pollo que prefieras.
2. Hierve el pollo en agua con un poco de cebolla.
3. La pasta es opcional, pero puedes prepararla como acompañamiento.
4. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
5. Sirve los nuggets de pollo con la pasta y disfruta de una comida deliciosa y saludable.
En este artículo encontrarás una guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés. Te proporcionaremos consejos y recomendaciones para cada etapa, desde el embarazo hasta el primer año de vida del bebé.
Preparación de los alimentos
Es importante ofrecer a tu bebé una alimentación saludable y adecuada a su edad. A continuación, te explicaremos cómo preparar una deliciosa sopa de pollo y unos nuggets de pollo con amaranto.
Preparación de la sopa de pollo
Reserva en lo que se termina de cocer mi pasta y mira mis verduras ya quedaron super cositas a vapor. En la licuadora, puse jitomate, ajo y cebolla, un pedacito de cada uno y un jitomate completo. Recuerda que pueden ser uno o dos, dependiendo de la cantidad de caldo que quieras hacer. Coloca el pollo a temperatura ambiente en trocitos y utiliza un machacador o una procesadora de alimentos eléctrica para hacerlos más pequeños. Añade un huevo y amaranto y mezcla bien. Deja hervir la sopa durante unos minutos para que el sabor del jitomate se impregne.
Preparación de los nuggets de pollo con amaranto
Engrasa un sartén con aceite de aguacate o aceite de canola. Coloca los nuggets en la forma que prefieras y cocina a fuego medio-bajo hasta que estén bien cocidos. Asegúrate de voltearlos para que el huevo se cocine correctamente. Sirve los nuggets acompañados de verduras y pasta en un platito con divisiones.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
El amaranto es un alimento super completo, ya que lleva el cereal del amaranto, la proteína en el huevo, el pollo o el garbanzo, y la grasa buena la encontramos en el aceite de aguacate o de canola. Las verduras son el complemento ideal en la alimentación de nuestros bebés. A continuación, veremos la opinión de mi bebé sobre los nuggets de pollo, uno de sus platos favoritos.
Opinión de mi bebé sobre los nuggets de pollo
¡Le encantaron los nuggets de pollo! Decidí dejar que los vea y los pruebe. Sorprendentemente, quiso probar antes los nuggets que la pasta y le encantaron. Aquí está la aprobación de mi bebé.
Estas opciones de nuggets son realmente deliciosas y a mi bebé le encantan ambas. Por favor, no olviden dejar sus comentarios sobre qué les parecieron estas ideas. ¿Qué más les gustaría ver en recetas aquí en mi canal? Recuerden que comparto un montón de recetas para bebés en mi cuenta de Instagram.
Además, tengo más de 100 recetas aptas desde los 7 meses en la alimentación complementaria de nuestros bebés. No olviden seguirme en Instagram y suscribirse a mi canal para recibir más vídeos como este. ¡Nos vemos en la próxima!
