Guía rápida para evaluar el peso y talla saludable de tu bebé
¿Cómo saber si tu bebé está bien en peso y talla?Seguramente has notado que en cada visita al pediatra se le da mucha importancia al peso, la talla y el tamaño de la cabeza de tu bebé. Hoy en Baby and Me Toque, vamos a hablar de cómo saber si tu bebé está bien en peso y talla.
Sabías que uno de los indicadores más importantes de que tu bebé está comiendo bien es que esté creciendo dentro de los rangos de estatura y peso adecuados. Los doctores tienen una tabla de crecimiento basada en los parámetros de la Organización Mundial de la Salud, con la que van midiendo los patrones de crecimiento de cada bebé. Por ejemplo, al año, deben de haber triplicado el peso que tuvieron al nacer. Si tu bebé pesó tres kilos al nacer, al año deberá pesar 9 kilos y ganar 25 centímetros.
El crecimiento de los bebés
Para entender mejor el crecimiento de los bebés, hemos invitado al pediatra Dr. Hay Osorio.
"Una parte importante de la evaluación nutricional que hacemos en la consulta de rutina de tu bebé es la medición de su perímetro cefálico o de su cabeza, de la longitud de la estatura o del peso. Esto nos va a permitir evaluar el crecimiento, estar a tiempo dados de desnutrición, sobrepeso, obesidad o detención en el crecimiento.
Un niño al nacer pierde fisiológicamente entre el 3 y el 8 por ciento de su peso corporal y empieza a ganar o a recuperar este peso a partir del tercer o cuarto día de vida. Posterior a esto, durante el primer mes y el segundo mes de vida, van a ganar un kilo por mes. Durante el tercer o cuarto mes, vamos a ganar aproximadamente entre 600 y 800 gramos. Y a partir del cuarto mes, empieza a disminuir la velocidad de crecimiento y ganan en promedio medio kilo, 500 gramos, al mes"
Aquí les dejamos una tabla donde pueden ver la talla y el peso promedio de acuerdo a cada edad.
¿Cómo saber si está creciendo adecuadamente?
Para saber si tu bebé está creciendo adecuadamente, los medimos con una báscula pediátrica y con un infanto metro. Los datos que obtenemos los perfilamos en tablas de crecimiento para niños del mismo sexo y de la misma edad.
Es importante definir que el crecimiento en cada niño es distinto y que hay muchos factores que alteran el crecimiento de los niños. Lo importante es que tu bebé se encuentre dentro de los parámetros o percentiles de estas tablas que son las tablitas que llenamos en cada consulta del día del nutriólogo. Lo ideal sería que el crecimiento de tu bebé se encuentre dentro de las líneas amarillas y no por arriba o por debajo de las líneas rojas.
Su crecimiento no se mide únicamente porque vaya subiendo kilos, sino también por el aumento de tallas y el crecimiento de su cabeza, lo cual nos indica cómo va el desarrollo del sistema nervioso.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
En el crecimiento de un bebé intervienen cinco puntos importantes:
- El término del embarazo: si llegó a las 40 semanas o es prematuro.
- La estatura de los papás: la genética influye.
- El género: si es niño o niña.
- Enfermedades durante el embarazo: como diabetes gestacional.
- Alimentación: necesidades especiales y nutrición del bebé.
La alimentación es el factor más importante para la salud actual y futura del bebé. Debemos enfocarnos en generar un ambiente adecuado con rutinas sanas, hábitos de higiene, sueño, estimulación y alimentación.
La leche materna es fundamental: un alimento importante durante los primeros dos años de vida. Si no se puede dar leche materna, es necesario consultar con el pediatra para determinar la mejor alimentación.
Prohibidos los sustitutos inadecuados: evitar la leche líquida de vaca para adultos en el primer año de vida. Atender la introducción de alimentos nutritivos diseñados para bebés mayores de 6 meses.
Es recomendable que el niño pruebe aproximadamente 100 alimentos al año, considerando su crecimiento acelerado y desarrollo. El pediatra puede sugerir el uso de leches diseñadas para niños y cereales fortificados en hierro y zinc.
Además, es importante destacar el video o podcast sobre cómo hacer las primeras papillas. Recuerda que la guía y el seguimiento del pediatra son fundamentales en todo momento.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
Tabla de crecimiento del bebé y consultas regulares
Una tabla de crecimiento del bebé es una herramienta fundamental para llevar un control adecuado del desarrollo de tu pequeño. A medida que crece, es importante realizar consultas regulares con el pediatra para asegurarse de que está alcanzando los hitos de crecimiento esperados.
¿Qué es una tabla de crecimiento?
Una tabla de crecimiento es un gráfico que muestra el peso, la altura y el perímetro cefálico promedio de los bebés en distintas etapas de desarrollo. Esta tabla proporciona una referencia visual de cómo debería estar creciendo tu bebé en comparación con otros niños de su misma edad.
La importancia de las consultas regulares
Realizar consultas regulares con el pediatra es esencial para el cuidado adecuado de tu bebé. Durante estas visitas, el médico realizará controles de crecimiento y desarrollo, evaluará la alimentación del bebé, ofrecerá orientación sobre el sueño y la lactancia, realizará exámenes físicos y responderá cualquier pregunta o inquietud que puedas tener.
¿Cada cuánto tiempo debo llevar a mi bebé al pediatra?
La frecuencia de las consultas puede variar según las recomendaciones de tu pediatra, pero, en general, se recomienda llevar al bebé al menos una vez al mes durante el primer año de vida. A partir del segundo año, las consultas suelen programarse cada 2-3 meses.
Beneficios de las consultas regulares
Realizar consultas regulares con el pediatra tiene varios beneficios. Además de asegurarte de que tu bebé esté creciendo adecuadamente, estas visitas te brindan la oportunidad de discutir cualquier preocupación que puedas tener, recibir orientación sobre cuidados específicos para tu bebé, como la introducción de alimentos sólidos o el entrenamiento para ir al baño, y establecer una relación cercana y de confianza con el médico de tu hijo.
Conclusiones
Una tabla de crecimiento del bebé y las consultas regulares con el pediatra son fundamentales para el adecuado cuidado de tu pequeño. Estas herramientas te permiten llevar un seguimiento del crecimiento de tu bebé y abordar cualquier preocupación o duda que puedas tener. Recuerda programar las consultas de manera regular siguiendo las pautas recomendadas por tu pediatra para asegurar el bienestar y el desarrollo saludable de tu bebé.
