SESIONES DE YOGA TERAPIA EN ARROYOMOLINOS

Practicar Yoga no es una moda, es un estilo de vida.

Slow Life Arroyomolinos es tu centro de Yoga terapia donde conseguirás el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.

Yoga significa UNIÓN: unión de cuerpo y mente principalmente. Yoga es un estilo de vida que cuida y fortalece el cuerpo y la mente mediante la práctica de las posturas, la respiración y la meditación.

Las sesiones de Yoga en Slow Life son tanto individuales como grupales, siendo el máximo 3 personas en el grupo.

“ Podrás recorrer mundo pero tendrás que volver a ti”  -Krishnamurti-

¿QUÉ TIPO DE YOGA PRACTICAMOS EN SLOW LIFE ARROYOMOLINOS?

  •  Yogaterapia y osteopatía. Enfocado a recuperar la salud física, mental y emocional. Especialmente recomendado para quienes por sus características personales necesitan de una atención individualizada. En Slow Life nos compromentemos a trabajar individualmente o en grupos de máximo 3 personas siempre y cuando tengan las mismas necesidades. Prestamos la máxima atención a la correcta realización de las posturas y observamos como responde el cuerpo ante esos cambios. Es importante añadir el concepto de osteopatía en nuestras sesiones ya que al realizar ejercicios el cuerpo nos mostrará donde tenemos más dificultades, tensiones y/o molestias que la terapeuta podrá tratar in situ dentro de la sesión.

 

  • Porque en Slow Life damos un enfoque más completo a la salud. Síguenos en Facebook e Instagram para estar al día de nuestras novedades.

“El Yoga no trata de tocarse los pies, trata de lo que aprendes en el camino”   –Jigar Gor-

¿Cuáles son los beneficios del Yoga?

  • Reduce la ansiedad y el estrés aliviando tensiones y contracturas.
  • Ayuda a dormir mejor, aumentando la calidad del sueño.
  • Mejora la atención cognitiva.
  • Fortalece huesos y músculos.
  • Aumenta la flexibilidad y mejora la postura.
  • Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales.
  • Es una magnífica terapia anti-edad. 
  • Aumenta la energía y quema calorías
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente.
  • Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre.
  • Equilibra el sistema nervioso.

Horarios de Yoga en Slow Life

Solicita información sobre todas nuestras terapias, actividades y Yoga en Slow Life, 677 24 29 05

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