El Pilates suelo es nuestro método, el clásico. Tan conocido por todas las ventajas que genera a las personas que lo practican. Siempre respetando los limites articulares, especialmente recomendado en ejercicios terapéuticos y cuya finalidad es la corrección de los desequilibrios musculo-esqueléticos debido a movimientos repetitivos y posturas de compensación.
En Slow Life también impartimos clases de Pilates Flow, para quienes le guste más el movimiento, añadiendo sutilezas de la danza. Se trata de encadenar ejercicios de tonificación y ejercicios de Pilates. Las secuencias son suaves y armónicas, de manera que el cuerpo asimila de una forma natural los cambios de posturas.
En Slow Life Arroyomolinos el Pilates es para todos:
- Clases individuales o grupales de Pilates suelo y Pilates Flow
- Pilates para embarazadas
- Pilates Postparto
- Pilates desde casa en streaming.