Pilates es una forma de entrenamiento físico que busca el equilibrio del cuerpo. Además del desarrollo de los grandes grupos musculares, el ejercicio Pilates busca activar y fortalecer la musculatura profunda para proporcionar mayor estabilidad y alineación articular. A la vez incrementa la flexibilidad y consciencia corporal. En nuestro centro, debido a nuestro carácter clínico vamos más allá y nos centramos en pilates terapéutico. ¿Qué es?
El método Pilates terapéutico consiste en el empleo del método pilates adaptándolo a las necesidades de cada persona a partir de un diagnóstico. Los ejercicios se centran en corregir los desequilibrios de cuerpo y mejorar sus funciones.
Nos encontramos ante un método que fusiona la mente y el cuerpo realizando entrenamientos individualizados, lo que hace que lleguemos a tener una salud mucho más plena.
