La lactancia materna: nutrición y salud para el crecimiento de tu bebé
La importancia de la lactancia materna para el bebéAmamantar a su bebé desde el nacimiento es un acto de amor fundamental. La leche materna proporciona los nutrientes esenciales y ayuda a los recién nacidos a crecer de forma saludable (expertos lo confirman).
Beneficios de la leche materna
La leche materna no solo aporta proteínas, carbohidratos, agua, vitaminas y minerales, sino también factores bioactivos que protegen al bebé contra enfermedades. Además, ayuda a establecer una microbiota intestinal saludable (bacterias buenas), lo que mejora su sistema inmunológico y su crecimiento físico.
Mejora la salud mental de la madre y del bebé
Lactar también tiene beneficios para la salud mental de la madre, disminuyendo el riesgo de depresión postparto. La lactancia materna promueve una mayor liberación de oxitocina, lo que fortalece el vínculo entre madre e hijo y reduce el riesgo de enfermedades mentales a lo largo de la vida del bebé (datos de la OMS).
Importancia de iniciar la lactancia materna desde el nacimiento
La Organización Mundial de Salud recomienda iniciar la lactancia materna en la primera hora después del nacimiento. Esto reduce significativamente la mortalidad neonatal, con una disminución de hasta un 16% cuando se ofrece leche materna en las primeras horas, y hasta un 22% cuando se inicia en la primera hora de vida.
Exclusividad de la leche materna en los primeros seis meses
En los primeros seis meses, se recomienda que el bebé tome exclusivamente leche materna, sin la necesidad de horarios fijos. A diferencia de la leche de fórmula, la leche materna se ofrece a libre demanda y se adapta a las necesidades del niño (cifras del Instituto Nacional de Perinatología).
Opciones para madres con contraindicaciones a la lactancia materna
En casos donde la madre tiene contraindicaciones para la lactancia, como ser VIH positivo o tener afectaciones en las glándulas mamarias, existe la opción del banco de leche humana. Este banco proporciona leche donada por otras madres, la cual se pasteuriza y se ofrece a los bebés que lo necesitan.
Guía completa para el embarazo, la lactancia y el cuidado de los bebés
No se van a quedar sin lo que es la leche humana las mujeres que trabajan. Adicionalmente, tienen un nuevo reto: succionar su leche y almacenarla correctamente. No más de 9 horas refrigerada y solo 15 días en congelación. Lavarse las manos perfectamente con agua y jabón, tener un recipiente previamente esterilizado, de preferencia un frasco de cristal con tapa de plástico boca ancha. Una etiqueta que ya puede haber colocado antes para colocar fecha y hora de extracción.
También existen mitos y sobre otros usos de la leche materna. Por ejemplo, dejar salir unas gotitas de leche para lubricar pezón y areola porque funciona como un humectante natural. Esto sí está recomendado por los expertos, pero no hay estudios que vayan más allá de utilizarlo como mascarilla, de utilizarlo para rozaduras. De hecho, por el contrario, sobre heridas o lesiones de piel, estaría contraindicado colocarlo porque la leche materna tiene células vivas y esas células podrían reinfectar esa herida. Entonces, sería una contraindicación.
Así investigando, aprendiendo y practicando, millones de madres en México día con día descubren todos los beneficios de la lactancia materna. La lactancia materna es el mejor regalo que le podemos dar a nuestros imágenes José María Jiménez y Luis Alberto gres Lucero Rodríguez fuerza informativa Azteca.
